建構幸福人生 女人要學會四個關鍵能力

匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導

女人的一生怎麼活才好？其實跟有沒有婚姻並沒有必然的關係，卻跟「不要放棄對生命的探索和勇於真實」絕對相關。台灣家庭第一協會前執行長沈美珍認為，女人一生都在許多狀況中掙扎，培養出關鍵能力累積自我，才能在重重挑戰中找到自己的幸福人生路。

沈美珍透過著作書分享一個重要觀念：「身為女人是何等珍貴！」。只要渴望有一個更美好的人生，就能從這些文字中找到共鳴與陪伴。

沈美珍嘗試從分享個人每一個階段的生命故事，並且真實的揭露影響重大的生命經歷，以及許多位陪伴過的女人，透過她們以化名呈現的真實故事，自然的帶出在生命和生活中，可以跟讀者產生共鳴，一起思考可依循的價值。

沈美珍認為，女人的一生，無論遭遇何種境況，都跳脫不出必須在「認清狀態」、「管理情緒」、「肯定價值」和「珍愛自己」這四個關鍵能力上不斷的循環學習與積累，以致最後能建構出屬於自己的幸福人生。也因此書中的每一篇分享裡，都可以發掘到這四個能力巧妙運用的秘訣。

沈美珍說，女人既是上帝創造中，最後最精緻的傑作，一生理應活得喜樂、燦爛、精彩，自在、幸福，因為女人擁有許多與生俱來的精緻特質，不該讓自己陷入困境中。    

更多內容，請參閱城邦文化出版的「沒有經痛的人生」。

新聞照來源：翻攝自網路

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