▲常吹冷氣少喝水，害男子腎盞結石痛到站不起來。（示意照/童綜合醫院提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
一名40歲的補教男老師，平時為了教課，只有下課空檔才有時間喝口水，一旦遇到趕課時，更常忙到忘記喝水，幾個月前左邊腰部開始隱約悶痛，且疼痛突然變本加厲，一度臉色發青痛到站不起來，馬上急診就醫，確診為下腎盞4顆結石掉了一顆在輸尿管才造成劇烈疼痛。
童綜合醫院泌尿科主任許兆畬表示，當下幫男子進行拋棄式軟式輸尿管鏡碎石術，除了取出造成劇烈疼痛的輸尿管結石之外，也清除其他猶如不定時炸彈的下腎盞結石，讓男子能無後顧之憂的重返工作。
許兆畬說，原來該名男子多數時間都待在冷氣房內，水分散失快，偏偏水分補充的又少，腎結石的機會就相對提高。而經過這次折騰之後，男子嚇出一身冷汗，決心以後都要以白開水代替飲料。
預防腎結石最重要的方法就是多喝水，許兆畬強調，而且應該喝白開水而非飲料，有些民眾會誤認為飲料也可以為身體補充水分，但其實喝得越多水分也流失的越快。
尤其是含有利尿成分的茶類飲料，喝下的水分容易跟著尿液一起排出，導致喝了一肚子飲料，身體吸收的水分卻很稀少。醫師提醒，民眾每日應攝取2000cc至3000cc的白開水才是預防腎結石的健康之道。
照片來源：童綜合醫院提供
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