(中央社訊息服務20181218 10:47:47)寒流來了！火鍋、薑母鴨、羊肉爐似乎成了聚餐的桌上美食常客。高熱量的食物總是天氣越冷吃的越多，如果這時候還懶於去運動，可想而知，又吃多又不運動，囤積的脂肪自然就越來越多了！所以你還有什麼理由不運動呢？
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訊息來源：社團法人中國青年救國團