超過5成台灣年輕人起床第一件事就是上網？！-2018台灣最新科技使用行為調查全面剖析

（台北訊）臺北醫學大學長期關注醫學人文與科技之間的關係，面對網路成癮及數位科技帶來的諸多社會問題，結合遠見研究調查，於天下文化出版《失控的指尖—愛上網是潮還是癮》，針對台灣18歲至35歲年輕族群進行「2018科技使用行為調查」。調查發現，每百人就有97人使用智慧型手機上網，平均上網時間是6.7個小時，五成受訪者表示睡醒先上網，超過過六成認為沒上網會若有所失，甚至有四成受訪者表示上網已造成身體健康負面的影響。

北醫大林建煌校長提到：「世界有百分之六到八的網路成癮者，特別是年輕世代。大概有百分之五十平均一天使用網路八到十二小時。這是一個社會問題，值得大家的關注。」網路科技帶來便捷的生活體驗，同時也潛藏著不容忽視的危機，需理解每位沉迷網路的人背後動機與需求。

北醫大率先成立的數位自學中心，是全台第一、也是唯一的數位自學中心。中心負責人萬序恬主任也強調：「在網路世代，不可能把網路關掉，所以接下來重要的技能應該是上網智能：如何聰明上網。」希望透過數位自學課程，幫助學生能自我調整，放寬眼界。

首開台灣網路成癮門診的馬偕兒童醫院心智科臧汝芬主治醫師感嘆：「網路成癮的問題不會結束，是以百分之一千的比例增加。」他呼籲父母放下手機，回到家人之間接觸的關係，別讓孩子失去語言表達、社交能力甚至是親子間的互動。《失控的指尖》書裡，就是分享如何聰明與手機、電腦、平板自在共處，成為我們及下一代面臨的迫切問題。畢竟可怕的不是網路，而是失去控制。

圖說一：（左起）馬偕兒童醫院臧汝芬主治醫師、北醫大數位自學中心萬序恬主任、遠見天下文化高希均創辦人、北醫大林建煌校長、遠見天下文化王力行發行人、遠見研究調查王淑貞副總監。（照片提供／天下文化）
圖說二：北醫大林建煌校長提到，出版本書最主要是要喚起社會大眾共同正視網路成癮的問題，發揮網路正向力量，避免負面的效應。（照片提供／天下文化）