2019年土城國民運動中心陪您用運動打造全新的自己

(中央社訊息服務20181210 09:53:02)2018年即將進入尾聲，年初所訂定的健康目標，達成了嗎？別再讓計畫難償所願。放心交給我們吧！2019年新北市土城國民運動中心陪您用運動打造全新的自己。

土城國民運動中心，高人氣「飛輪有氧」課程有效活化心肺功能，還可快速燃脂，被稱之為CP質最高的有氧運動；近年崛起的「TRX懸吊式訓練」利用懸吊繩的不穩定特性以及自身體重作為阻力，能訓練到深層肌肉，對肌肉的激活效果比在平面上施行肌力訓練更佳，是最有效雕塑身體線條的好運動。醫學研究指出「有氧運動」加上「肌力訓練」是加速窈窕精實好身材的祕訣。選擇土城國民運動中心的飛輪有氧與TRX運動課程雙管齊下，消脂雕塑一次到位，讓您在2019年的一開始就能先馳得點！

108-1期1.2月課程於12月10日開放報名，除了現場報名之外，別忘了，部分課程也可以線上網路報名呦！歡迎民眾踴躍參加！

欲知更多課程及活動訊息，歡迎至新北市土城國民運動中心官網查詢。

官方網站https://tccsc.cyc.org.tw/

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或電洽：(02)2261-5999轉總機9，將有專人為您服務!

訊息來源：社團法人中國青年救國團