崑山科大體適能中心 專業教練邀您一起燃燒卡路里

崑山科大體適能中心 專業教練邀您一起燃燒卡路里

(中央社訊息服務20181203 14:22:33)近幾年來運動風氣盛行，這股運動風潮也席捲校園，崑山科技大學為了給學生更好的運動環境，早在2009年便由教職同仁、校友與力伽實業股份有限公司一同集資，成立體適能中心，以平價收費的方式開放給學生和教職員使用，提供適當的運動處方，希望能促進全校師生健康、養成規律運動的好習慣。

崑山科大體適能中心堪稱是臺南的大學裡最好的健身房之一，初成立時力伽實業股份有限公司便大方贊助百萬設備，有寬敞的空間、完備的運動設備，中心內規劃心肺區、伸展區、啞鈴區、體能區、肌力區，為維護運動品質，平常會確實做好例行性的清潔維護，提供教職員生一個舒適、安全的運動場所，本學期更開放會員預約專業教練指導，透過正確的運動方式來增強體健。

負責體適能中心的休憩系主任郭芳坤，以及YMCA核可的健身指導授證的督導之一羅詩文老師說明，崑山科大休憩系幾位擁有多項專業證照的學生，具備YMCA個人肌力健身指導國際證照，在課後都前往中心擔任專業教練，提供學員正確的指導和建議，櫃臺值班人員也經常熱心的幫忙糾正錯誤使用器材的同學，避免不當的運動方式造成運動傷害。

體適能中心的蔡教練表示，學校的健身房平價收費，學生一年只要900元、教職人員一年1200元，費用和外面健身房比較起來划算很多，加上有免費的運動指導，可讓初學者作為運動入門的選擇，推薦大家踴躍利用學校的健身房來運動，更希望能將這裡塑造成健身員的第二個家，運動愛好者可共同交流健身方式和心得，一起改造體態、維護身體健康。

體適能中心開放時間：週一到週五13:30~21:00；16:00~17:00休息

洽詢電話：(06)2050225

Kun Shan University：http://www.ksu.edu.tw/focusNews/detail/8402

訊息來源：崑山科技大學

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