大台北PM2.5汙染嚴重　空氣品質達紅色警示

　　依據行政院環保署空氣品質預報，11月7日起台灣地區偏東風，西半部位於背風面、風速偏弱，擴散條件稍差，PM2.5濃度偏高。繼中部、雲嘉南及高屏地區汙染物持續累積影響空氣品質，達紅色警示等級，今(8)天北部AQI指標已大於150以上，屬於對所有族群不健康的紅色等級，若有眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適症狀，應避免戶外活動。

　　今天上午士林、中山、古亭、萬華、松山一般空氣品質測站，已達橘警(AQI＞100)對敏感族群不良。其中，士林站更已達AQI大於150以上，達到紅色等級，指標汙染物為細懸浮微粒PM2.5。

　　台北市環保局依照「台北市空氣品質惡化防制措施」SOP，啟動相關因應防制作為，包括執行營建工地及餐飲業查核、機車及柴油大客貨車路邊攔查(檢)、加強道路洗掃作業、工廠自主管理等。

　　台北市環保局提醒，民眾應儘量減少外出，敏感族群或老人、小孩等抵抗力較弱者，以及心血管疾病患者，應盡量避免在戶外從事劇烈活動，並做好個人防護。可透過「愛環境資訊網」查詢最新空氣品質變化，或以「環境即時通」手機APP設定不同警戒值，隨時留意空氣品質資訊。

　　國健署也建議，從日常生活中儘量減少耗能行為，以降低PM2.5排放，例如多選擇水煮、清蒸方式烹調的食物，烹煮時開啟抽油煙機，少吃燒烤食物，多綠化環境、節約用電等措施。

　　當空氣品質達紅色警示等級一定得外出時，不少人會戴口罩出門。林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈提供保健呼吸道及肺部的健康飲食，不妨多吃富含β胡蘿蔔素的南瓜、木瓜、胡蘿蔔，十字花科蔬菜，以及蘋果、梨子、番茄、洋蔥，為健康打好基礎。