運動好處多 土城國民運動中心陪您一同戰勝深秋

(中央社訊息服務20181109 14:44:01) 冷涼的深秋，窩在棉被裡好舒服，窩在沙發追劇多愜意！體脂肪悄悄上身真easy！別錯過秋天動的好時機！秋天運動不僅可以鍛鍊體態、戰勝體脂肪，還可以提高基礎代謝率、強化心肺功能，培養不怕冷體質。若室內運動可以避免開寒冷與溫差，舒適的環境帶來加倍效果。

新北市土城國民運動中心，十一、十二月運動研習課程正式開跑，熱烈報名中！本期增開「全新地壺球課程」、「全方位瘦身有氧」、「爆汗雕塑有氧」、「伸展瑜珈」以及「肌力訓練」、「飛輪」、「舞蹈」、「球類運動」、「游泳」、「武術」、「滑冰」等多項室內運動課程，陪您戰勝體脂肪。

土城國民運動中心107-6期課程，上課日期為107年11月4日起 至107年12月31日，歡迎民眾踴躍報名參加。

欲知更多課程及活動訊息，歡迎至新北市土城國民運動中心官網查詢。

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訊息來源：社團法人中國青年救國團