乾淨肌膚並不只是沒有痘痘就可以，還要觸感滑嫩。想要打擊痘痘和粗糙肌膚，你必須擁有正確的肌膚護理步驟。為了擁有潔淨肌膚，是時候學學去角質和深度清潔，好讓肌膚達到完美表現。
肌膚粗糙的成因為何？
雖然你可能沒有痘痘，但是肌膚粗糙不光滑的根本原因和痘痘成因相同。美容皮膚科 Sam Bunting 醫師表示：「我在診所最常見到的情況就是因為使用劣質產品，導致痘痘粉刺，又未經治療而產生阻塞。這種情形最常發生在跟隨潮流保養肌膚的人身上，像是使用卸妝霜、易導致粉刺的保養油、持久粉底液。」
隨著全球汙染程度加重，持久粉底液全面覆蓋臉部肌膚，更容易導致毛孔堵塞。臨床研究甚至發現螢幕散發的光線也有可能會危害皮膚健康，手機、電腦、散發的高能量可見光線以及電磁輻射會破壞肌膚中某些 DNA 結構，造成傷害。堵塞毛孔的兇手無所不在！
如何擁有光滑肌膚？
要擁有潔淨肌膚，首先要做好清潔，每天起床和睡前都要將臉部髒污徹底卸除。好好遵從日本美容界最先提倡的雙重清潔概念，徹底清潔每一個毛孔。挑選不會導致粉刺（無刺激）的配方，也就是製藥級的洗面乳，通常會通過皮膚科醫師認可，能過徹底又溫和地清潔肌膚。挑選保濕霜和防曬乳時也要多留意不會造成粉刺的配方，不能太滋潤或是造成堵塞，才對肌膚比較好，能讓肌膚自在呼吸。
哪些產品能讓你的肌膚潔淨光滑？
皮膚科醫師說明如何擁有潔淨皮膚：善用去角質成分，也就是在夜間保養程序加入酸類，讓細胞周轉以最佳速率進行。皮膚科醫師推薦類維生素A、壬二酸、煙酰胺，讓肌膚在夜間進行深度清潔。Bunting 醫師：「去看皮膚科的話，跟醫生要 4% 對苯二酚和維他命 C、維他命A酸，以促進細胞周轉，徹底清潔阻塞毛孔。」
台灣美容師分享說明如何擁有潔淨皮膚
台灣美容師徐素滿：「維他命 C 是肌膚的最佳營養品，可以自然地撫平粗糙肌膚。但是維他命 C 產品最大的問題之一，就是造成肌膚乾燥。挑選時，請留意含有維他命 C、維他命 E、維他命 A，和其他抗氧化物的產品，以保濕肌膚。」她接著補充：「高品質玻尿酸可以鎖住水分，修復肌膚屏障。」
如何以專業護理處理粗糙肌膚狀況？
Bunting 醫師建議諮詢專業醫師，並遵從醫囑採行肌膚護理程序、醫療級微針療法。微針療法是利用附有微細小針的滾輪，滾過肌膚表面，形成極細傷口，藉由肌膚的再生過程，改善膚質。這個方法可以緊縮毛孔、大大改善外觀。Bunting 醫師補充，遵從皮膚科醫師建議的肌膚護理程序可以有效快速改善肌膚外觀，預防相同問題再次發生。
在家如何保持肌膚清潔？
試試台灣美容師徐素滿的每周肌膚清潔步驟：
1.去角質。但不要過度，因為有可能過度刺激肌膚，大冒痘痘，所以務必要維持平衡。油性膚質的人建議每周去角質一次，乾性肌膚則是每一至兩周一次，因為片狀細胞較容易導致毛孔堵塞。徐素滿建議使用含有天然甘醇酸的去角質產品，而非採用化學換膚或其他磨砂方法。
2.敷面膜保濕。使用深度保濕面膜維持肌膚光滑透亮。每週使用一至兩次，可活化、滋潤肌膚。
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