「哎呀！怎麼又流鼻血了」看到鮮血從鼻孔滴下來，真的令人驚慌失措，流鼻血都是上火、體質太燥熱造成的嗎？老人家有一帖止鼻血食療方「雞蛋煮茶葉水」，喝了真的有止鼻血的效果嗎？頻頻流鼻血的困擾，有可能根治不再犯嗎？中醫師將破解偏方，並且推荐一帖止鼻血良方，讓大家輕鬆保護鼻子。
「秋燥」症：鼻黏膜乾燥、皮膚乾裂、容易便祕
秋天的時候，天氣由濕熱轉乾，中醫師賴睿昕表示，中醫認為肺這個臟腑主皮毛，司呼吸，當燥邪影響肺，耗損人體津液，就容易導致鼻黏膜乾燥，出現唇乾、皮膚乾裂等症狀。另外，因肺與大腸相表裡，有些人也會容易便祕，這些都稱為「秋燥」症。
秋天容易流鼻血，正因為鼻黏膜乾癢，這時特別容易流鼻血，主要是氣候乾燥導致肺燥血熱而引起的。當氣候乾燥，鼻粘膜是喜濕潤，忌乾燥的，無論是在秋高氣爽的季節，還是在寒冷的季節，只要室內外氣候乾燥，就容易發生鼻子出血現象，中醫稱為「鼻衂」。而本身有鼻塞、過敏性鼻炎的人，在秋冬溫度交替之際，忍不住用手挖鼻孔，或打噴嚏、用力擤鼻涕等，外力都容易損傷鼻粘膜，導致血管破裂，可能誘發鼻出血。
流鼻血別慌！坐直將流血的鼻翼推向鼻樑，保持5～10分鐘
中醫師賴睿昕表示，如果碰到這類型問題，首先不要慌張。這時坐直，以免血液流到喉嚨，將流血一側的鼻翼推向鼻樑，並保持5～10分鐘，使其中的血液凝固，即可止血。如兩側均出血，則捏住兩側鼻翼。鼻血止住後，鼻孔中多有凝血塊，不要急於將它弄出，儘量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。如果物理性的方式無法止住鼻血，這時可以局部冰敷，促進血管收縮，待血液凝結後，不要立刻挖鼻孔，以免剝落結痂，造成鼻血復發。建議將棉花沾濕，塗些凡士林，可止癢，也可防止黏膜乾硬。
秋天容易流鼻血，正因為鼻黏膜乾癢，這時特別容易流鼻血，主要是氣候乾燥導致肺燥血熱而引起的。
喝「百合山梨蛋蜜汁」，用於秋天缺少元氣、容易便祕、口乾舌燥、喉嚨痛，以及容易流鼻血的朋友。
止鼻血偏方：喝雞蛋煮茶葉水 中醫：效果並不好
而坊間的止鼻血偏方「喝雞蛋煮茶葉水」，其實效果並不好，中醫師賴睿昕表示，中醫建議多食用白色食物來預防、緩解秋燥傷肺。但白色食物例如白蘿蔔、白菜、高麗菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗多偏寒涼，過敏性體質者要小心！食物要挑選溫性、補元氣的白色食物，忌吃寒涼食物，可不能搞錯。
中醫止鼻血：藕節、仙鶴草、荊芥炭等藥
所以，秋季養肺時，選擇含豐富蛋白質的食物，如魚肉、豆漿，選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如沙參、西洋參、百合、玉竹、川貝等，對緩解秋燥有良效。如果容易流鼻血，中醫都會採用藕節、仙鶴草、荊芥炭等藥止血。此外，平時要緩解秋燥，也可喝「百合山梨蛋蜜汁」，用於秋天缺少元氣、容易便祕、口乾舌燥、喉嚨痛，以及容易流鼻血的朋友。
【百合山梨蛋蜜汁】
食材：新鮮百合20公克、山藥20公克、雞蛋1個、蜂蜜、水梨1顆。
做法：
將百合山藥加入適量水，煎煮30分鐘。
將水梨去皮切塊，把煮好的山藥、百合放入果汁機，加入500cc水打均勻。
將蛋黃加入攪拌，加點蜂蜜即可食用。
功效：百合、山藥為白色食物，助潤肺；雞蛋蛋黃養陰生津、蜂蜜水梨潤燥、生津止渴。
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