中科終身學習中心 昆達里尼瑜珈

(中央社訊息服務20181012 13:47:58)來自印度的密傳瑜珈，幾千年唯有帝王貴族專享，它是為在家人準備的瑜伽，能迅速有效地提升和擴展個人的覺知力，應付你生活中的壓力和情緒。昆達里尼瑜珈課是動作、調息、手印、唱誦、音樂和冥想結合在一起的動態的混合物，無需有任何瑜伽經驗的人都可以練習，每個人都按著自己的能力去做，不要求體位外在的完美好看和高難度，而是讓身體和內在的我去領航，完全把自我放下，讓身、心、靈合一。

救國團中科終身學習中心將於11月2日起陸續開課， 詳細課程資訊歡迎致電或至現場詢問。

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中科終身學習中心：台中市西屯區國安一路168號

電話：(04)2462-6608

訊息來源：社團法人中國青年救國團