高雄市救國團岡山終身學習中心 秋天減肥好時機

(中央社訊息服務20181012 15:55:20)涼風徐徐，秋天已經到來。秋天為一年四季中，最為涼爽宜人的季節，也是最適合運動的時期，因為秋冬運動的熱量消耗會比夏天多出20％，每天保持運動習慣，就能達到消除體內脂肪及強身健體的作用。

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訊息來源：社團法人中國青年救國團