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快樂電影院 從電影看人生

大成報/ 2018.10.10 18:37
【大成報記者吉雄世╱高雄報導】今年高雄市心理健康月(9/10-10/10)主題以「發現快樂的神奇魔力」為主,期間推出培育快樂腦的自我操練方法及高達155場次的多元快樂系列活動,期許健康從生活習慣開始!此外,其中的快樂電影院,報名皆場場秒殺。10月6日為最後一場次,由影片《哈佛沒教的幸福課》將今年度的心理健康月推至活動最高潮!
該次影片《哈佛沒教的幸福課》,劇情描述一個天才少女Carrie跳級就讀,十八歲時即從哈佛大學畢業,看似有著大好前程,卻因自我設限及對人生的徬徨而陷入低潮期,畢業後窩在出租的公寓中當米蟲,直到被父親逼著去看心理醫生,試著完成「幸福清單」上的每件任務。在實踐清單的過程中發現,快樂是一種累積的結果,並學習如何讓自己的人生變得有彈性,在保持原則下也要懂得接納、欣賞別人,才能與人建立良好的人際互動關係,豐富自己的人生。
電影猶如社會縮影,反映人生的課題,因此衛生局於10月6日下午13時在高雄大遠百威秀影城辦理高雄市心理健康月~快樂電影院活動,邀請知名精神心理領域的專家周立修醫師帶著大家從電影看人生,邀請民眾從主角改變的行為來理解這部片想要表達的意義,主角的改變來自於幸福清單的實踐,讓大家明白快樂是可以學習的,最重要的是要有”行動”,因此呼籲大家可以像主角一樣,從最容易達成的目標開始行動,小的成功經驗是持續執行的動力;更以影片主角雖身為哈佛畢業生,仍一樣有許多人生困擾,鼓勵民眾不需要羨慕別人,要珍惜當下與所有,幸福其實掌握在自己手中。現場民眾反映熱絡,踴躍分享與討論,並表示原來快樂是要靠自己,直呼經歷了一場育教寓樂的難得活動!
透過影片中呈現的不同議題,隨著電影人物情緒的起伏,民眾在觀看劇情故事中容易衍生替代經驗,藉由專家座談討論,促使民眾連結與自我相關的主題,加強其自我了解,以及對生命與關係的反思,讓民眾瞭解快樂可以如何在生活中實踐,其實打開幸福之門的鑰匙就在自己身上!

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