8090後日常養顏護膚小秘訣 韓方宮廷成分養出自然好氣色

bnt新聞訊 你是否也有過同樣的經歷呢？ 某天突然發現鏡中自己的肌膚不僅粗糙黯淡，歲月的痕跡細紋也悄悄爬上了臉龐。 在乾燥的秋冬季節裡即使是水嫩的肌膚，也會隨著天氣的變換而變得粗糙無光再加上一些錯誤的護膚方法也會直接性的加快肌膚老化速度。

尤其是處於二、三十歲年齡段的8090後們，粗心、錯誤的護膚方法不僅不能達到養顏的功效反而會直接對往後的肌膚狀態產生消極影響。 因此，無論是誰在日常護膚上萬萬不可偷懶、掉以輕心。

此外，皮膚護理專家們也指出年輕時錯誤的護膚習慣及日常護膚方法都會促進肌膚老化，例如盲目的減肥運動會破壞身體營養均衡，過度的飲酒及濃妝等細小的日常習慣都會對我們的肌膚產生非常不利的影響，因此想要延緩肌膚衰老日常護膚不容小覷。

Check護膚習慣是否正確？


√ Check每日飲水量
如果認為僅通過早晚塗抹的護膚品就能讓肌膚喝飽水分，那就是你的大錯特錯了。 體內一旦出現缺水的情況，肌膚細胞中就會容易堆積體內毒素並讓肌膚感到疲勞。 此外，體內長期缺水也有可能誘發偏頭痛、頭暈等的現象。 因此，為了讓肌膚和身體都維持健康的水潤狀態，除了護膚之外每天保證攝取充足的飲水量也尤為重要。

√ Check日常護膚品
通常，無論是上班還是上學我們的肌膚會長時間暴露在外部環境下，因此為了讓肌膚防護壁更加堅固即使是在忙碌的清晨時段也一定不能疏忽于護理。 在肌膚上打造堅實而又牢固的保護膜，就如同我們以早餐補充身體能量一樣重要。

√ Check潔面水溫度
秋冬季節許多人都因天氣寒冷而習慣性使用熱水洗臉，但是這樣也會加快肌膚水分流失。 使用熱水洗臉雖然能起到擴張毛孔的作用有助於清潔，但也會起到加快肌底水分流失的速度並對於肌膚健康也並非有利。 正確的潔面最好是將水的溫度調整到與肌膚溫度相似的30℃左右，一次潔面後再使用溫度在13~15℃左右稍帶涼意的水進行二次潔面來收尾。

√ Check每日咖啡因攝取量
不知從何時起咖啡成為了現代都市青年、上班族們的又一象徵。 每每經過街邊的咖啡屋都會看到人群滿貫的現象。 咖啡中含有的咖啡因具有促進體內水迴圈的作用，喝咖啡之後會比飲用的水分從體內排出更多的水分。 因此對於喜愛喝咖啡的人而言，喝完咖啡之後為了防止體內水分流失，則需要攝取更多的水分進行填補。 此外如若日間攝取過多的咖啡因成分也會降低夜間的睡眠品質，從而肌膚也會受到一定影響。 肌底細胞再生速度減緩、血液迴圈不佳等等都會導致肌膚黯淡無光，降低次日的工作、學習效率。

√ Check床上用品的清潔狀態
最容易令人疏忽的一點就是床上用品的清潔問題了。 除了每天細緻的清洗面部之外，檢查能夠長時間直接接觸肌膚的枕套和被子的清潔狀態也是非常重要的一點。 尤其是枕套、枕巾等都是需要每週進行清洗，以此減少細菌的滋生。

日常護膚小習慣養出好氣色

一、低刺激潔面產品


肌膚變得敏感實指肌膚表面受損從而令肌膚壁變弱，在此基礎上再加上一些錯誤的潔面方法只會讓肌膚變得越來越糟糕。 因此想要加固肌膚屏障，最好是使用一款低刺激溫和的潔面產品。 摒棄用力揉搓潔面的錯誤習慣，養成使用弱酸性溫和洗面乳輕柔潔面的習慣。

二、維持肌膚PH值


事實上肌膚處於弱酸性狀態時才可以稱得上為健康狀態。 但往往在潔面後肌膚的PH數值會上升從而變成鹼性狀態。 因此為了讓肌膚儘快恢復理想的PH數值，使用爽膚水來維持也是一個好方法。 將爽膚水完全浸濕在化妝棉後放在兩頰即可，但需注意的一點就是千萬不能使用化妝棉用力來回揉搓。

三、保濕護理細分化


在寒冷乾燥的秋冬季節比起將護膚重點放在抗衰老，不如將注意力轉到如何令肌膚長效保濕吧。 只有快速鎮靜受寒風刺激的肌膚，才能有效防止衍生一系列其他肌膚問題。 此外，一般冬天到來之後為了暖身，室內大多會開著空調或暖氣。 這也會加快我們肌膚乾燥的速度，因此在冬季可以每隔三小時補擦保濕產品，來維持整天水嫩的肌膚狀態。

Editor’s pick


01. 雪花秀順行柔和潔面泡沫（Sulwhasoo Gentle Cleansing Foam）：該產品質地溫和，具有卓效清除肌膚老舊角質的作用，可打造出潔淨肌膚狀態。

02. 赫妍（HERA）Aquabolic Essential Water：該產品能夠快速為肌膚補充水分並有效鎮定肌膚，是一款有助於維持水油平衡的清爽型爽膚水。

03. 韓爾利奇煥顏妃面霜（HANEOLRICH Hwananbi Cream）：這是一款具有韓方成分的爽膚水、乳液、面霜、眼霜、精華、面膜六合一的護膚品，只需要用一個面霜就能完成所有護膚步驟。 產品中含有助於改善皺紋及美白的雙重功效的70多種韓方複合提取物成分，能更加有效的促進肌膚再生且提升肌膚健康狀態。 金曉真 張薇/文 Haneolrich 韓爾利奇（