文山運動中心107年10-12月份精彩公益講座快訊

文山運動中心107年10-12月份精彩公益講座快訊

(中央社訊息服務20180906 10:48:54)臺北市文山運動中心107年第四季公益活動及講座公開！文山運動中心邀請了萬芳醫院物理治療師群舉辦了免費的公益講座，場次如下：

10月12日(五) 早上10點30分~11點30分「筋膜放鬆，讓你輕鬆」

已經治療過了，同樣的部位卻還是容易受傷、扭到、僵硬?這些問題的根源，都是因為「筋膜」一直處於緊繃狀態。

11月15日(四) 早上10點30分~11點30分「脊椎保健法」

長期的錯誤姿勢不斷累積對頸椎、腰椎的壓力後，身體開始產生不舒服的徵兆，你對脊椎的照顧有多少?。

12月18日(五)晚上18點30分~19點30分「足底筋膜炎的運動治療」

一早醒來，腳踩在地板上就一陣刺痛傳來，當心是足底筋膜炎發作。足底筋膜炎是種退化性腳部疾病，患者的足底筋膜過度磨損，因而產生不適症狀。快來了解危險因子與舒緩運動，一同對抗足底筋膜炎。

※各項講座詳細內容及報名方式可至以下方式洽詢：

1.本中心官網(https://wssc.cyc.org.tw/)

2.粉絲團(https://www.facebook.com/wssc.tw/)查詢。

3.來電：02-2230-8268轉235-237。

訊息來源：社團法人中國青年救國團

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