想找回平衡的自己嗎 救國團鳳山分班為您開起一系列的健康養身運動呦

(中央社訊息服務20180828 11:09:57)每一天，我們的生活總是忙碌地圍繞在工作與家庭，往往忽略自己的需要，造成壓力與作息的紊亂，影響身心健康與情緒，漸漸的疏於切換步調給自己一個喘息的空間嗎?救國團『鳳山分班』為您開起一系列的健康養身運動呦!

107-5期(9-10月)課程有瑜珈系列的~「流動瑜珈」是利用和緩呼吸與伸展來釋放身心壓力，消除身體僵硬及痠痛。並藉由瑜珈的各種延展式，矯正長久以來不良的坐姿及站姿，在不知不覺中達到美身健體的效果，也隨著不同階段體式的習練，讓身體表現出更好的曲線並增強體能，感受自身健康與活力。相較於一般瑜珈的緩慢節奏，課堂中配合音樂律動，將瑜珈體位做更流場，更能享受運動流汗的暢快感，也更具挑戰性！另還有其他健康養生學院課程，可以讓您多從選擇呦!開課日於107年9月5日陸續開班。報名額滿為止、名額有限!(另有早鳥優惠方案)詳情請洽鳳山分班。

鳳山分班歡迎想學習的學友可索取簡章，並於107年8月25日前報名可享新生95折(另繳報名費$100贈送終身學習卡乙張)，舊生(持卡)88折優惠。如此豐富的課程，報名要快喔！

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訊息來源：社團法人中國青年救國團