救國團新營學習中心陪你一起動起來
中央社/
8 年前
(中央社訊息服務20180828 16:37:11)想讓身體更健康、曲線更迷人嗎?除了注意飲食的營養均衡外,更要搭配運動來健身是最佳的方法,運動的選擇多元又豐富,救國團新營學習中心新開課『ZUMBA熱舞』讓你體驗不同的運動魅力。
『ZUMBA熱舞』是一種融合拉丁舞蹈和國際音樂及動感舞蹈的動作,整合有氧、間歇和阻力訓練的基本原則,ZUMBA讓有氧運動變得更有趣且易學,就算沒有舞蹈基礎,只要快樂的舞動身軀,一定能感受到充滿活力與激情的動感,讓壓力得到釋放,找回最真的自己。
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訊息來源:社團法人中國青年救國團
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