【大成報記者彭維權／苗栗報導】

苗栗縣長夫人蔡麗卿今12日參加家庭照顧者喘息之旅創意烘焙料理課程，為全年無休、辛勞的家庭照顧者加油打氣，她希望照顧者能適時紓緩壓力，先照顧好自己的身心，照顧的道路才能走得更遠、更有品質。

縣府與臺北富邦銀行公益慈善基金會連續3年合作，舉辦「家庭照顧者喘息之旅」系列活動，今年活動從3月創意烘焙料理開跑，並陸續推出瑜珈、球療癒課程及預定在年底舉辦戶外郊遊，讓家庭照顧者暫時揮別沉重的生活壓力。

喘息之旅創意烘焙料理課程今天在救國團苗栗縣團委會舉辦成果發表，縣長夫人蔡麗卿、台北富邦銀行公益慈善基金會總幹事翟小璧、衛生局長張蕊仙等人到場為辛苦的家庭照顧者打氣，提醒大家一定要照顧好自己。

縣長夫人蔡麗卿頒贈感謝狀給富邦銀行公益慈善基金，感謝贊助經費協助辦理家庭照顧者喘息之旅活動，苗栗縣從105年度至已辦理34場次，參加人次逾660人次，藉由多元團體課程，讓家庭照顧者能互動交流，照顧路上不再孤單。

創意烘焙料理研習班學員上午端出精心製作的創意餅乾、蔥油餅，縣長夫人蔡麗卿大讚香氣撲鼻，大家品嘗後也誇好手藝，肯定家庭照顧者藉由烘培過程，不僅能得到暫時休息的機會，也能紓解壓力及注入新動力。

家庭主婦李秀珍長期照顧90多歲失智父親，去年開始她開始參加喘息之旅活動，她說，和參與學員彼此分享照顧的困難或問題，為情緒找到出口，同時也能藉由烹調美食慰勞自己、練瑜珈讓自己心情開朗，更有能量與活力面對照顧的生活。

衛生局長張蕊仙指出，苗栗縣已邁入高齡化社會，縣府積極建置長期照顧服務系統照顧失能長者，以滿足社區老人多元照顧需求，也持續關懷照顧者，提供多項服務減輕其照顧壓力及負擔，鄉親若有需求，可撥打長期照顧服務專線1966洽詢。＃