【大成報記者吉雄世╱高雄報導】2018年七月份「中鋼市民講座」將於7月14日下午15時至17時在中鋼集團總部大樓B1國際會議廳舉辦。該講座邀請脊椎保健達人—鄭雲龍親臨演講，講題為「脊樂抒壓之道」。
鄭雲龍先生從小學習武術，19歲時因為一次的意外從3樓摔到1樓，讓他兩個月無法下床，也經歷多次開刀治療。經過一年多的復健，鄭雲龍先生慢慢地開始重拾運動與武術，並在復健的第二年開始參加武術比賽，甚至拿到冠軍，從此自助自療的力量在他心裡埋下了推廣健康促進的種子。
現在的社會凡事講求速度、效率、生產力，因此每位職場人在工作上莫不承受著相當程度的壓力，普遍容易有頸背僵硬、容易疲勞、胸悶及下背痛等現象，尤其長時間坐辦公桌的知識工作者最容易產生腰酸背痛（泛指肩頸、上下背）問題，因缺乏酸痛與健康管理的知識，忙碌之餘只能尋求醫師或專家治療。
此次市民講座，鄭雲龍先生將分享基本使用電腦及行、立、坐、臥的正確姿勢，透過獨特的互動式演練教學，提供整體健康生活對策及脊椎健康的維護法則，讓個人擁有正確姿勢與自我放鬆的能力，成為自己最好的醫師。
中鋼市民講座採免費入場、自由入座方式，敬請民眾提早抵達會場。另因中鋼集團總部大樓鄰近高雄捷運獅甲站及高雄輕軌軟體園區站，建議市民朋友可搭乘捷運或輕軌前往；另，開車之市民朋友請於附近公有停車場(例如高雄軟體園區新光停車場)停車。更多精彩內容請至中鋼教育基金會網站查詢，期待與您相見！