一起來救國團高雄學苑，找尋適合自己的運動吧！

(中央社訊息服務20180630 17:54:54)近年運動風氣逐漸興起，除了2017年台灣所主辦的世界大學運動會一票難求外，現在更是全台瘋世足及各縣市都在舉辦「路跑」活動，可見國人對運動，是比以往還要越來越重視。

運動能強身健體、抒發壓力，但您卻不知道什麼樣的運動，較適合自己嗎?別擔心!救國團高雄學苑的「健康運動學苑」，有多達13種不同類型系別的課程，課程內容則將近有百堂來讓您做選擇。像是上班族覺得每天坐在辦公室，無法伸展筋骨、腰酸背痛嗎?瑜珈課程絕對是您的最佳選擇，瑜珈不僅能放鬆神經、促進全身循環，更能釋放工作上的壓力，或是喜歡跳舞的年輕族群，可以選擇流行舞蹈及有氧韻律來做挑戰。還有一樣喜歡跳舞更能改善體態的社交舞及國際標準舞，也非常適合您!除了上述的系別課程外，更有像是肚皮舞、氣功、民俗舞蹈、球類運動等，族繁不及備載的課程，提供您做選擇。

運動能促進新陳代謝、消耗熱能、防止脂肪積聚，還有助舒展身心，消耗精神壓力，歡迎各位相揪親朋好友，大家一起來運動!

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訊息來源：社團法人中國青年救國團