救國團裕誠中心夏季有氧課程 雕塑體態趁現在

(中央社訊息服務20180622 16:49:24)夏天到了，總想穿上些清涼的衣服，或玩水時可以拍拍美照。是否覺得自己的身材總不夠勻稱？或是覺得如果在瘦點會更好？韓國女生正在流行健美風潮，我們就利用夏日來進行大改造吧。救國團裕誠終身學習中心107-4期新開課程：『高衝擊有氧、歐式功能性訓練』等..肌耐力課程，結合教師自由編排動作技巧，搭配強度高運動和較低運動互相搭配，可再短時間內獲得更高的運動效能，並增加肌肉協調能力，讓您不排斥運動，還會愛上唷!

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