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時令菜變出美味佳餚 教民眾吃得健康

客家電視台/ 2018.06.16 00:00

【梁雁 邱瑞清 台北】

今年的端午節適逢夏至,台北市客家文化主題公園,特別利用客家農場生產的茄子和菜豆等時令菜,來教大家怎麼煮,才會吃得健康,還把月桃和艾草,製作成端午節的驅邪花束。

把剛摘下來的菜豆和茄子,用蒜頭、辣椒爆香,再加入一些九層塔,就可以輕鬆上桌,台北市客家文化主題公園,配合夏至時令,特別用自己種的蔬菜,教民眾怎麼煮出健康的伙食。

廚藝老師 許秀蘭:「我們今天用我們園區,自己種的那個長豆,還有那個茄子,做一個午時菜,就是端午節吃的。」

民眾 羅小姐:「因為它是用那個,九層塔下去提味,其實是沒什麼調味料,這樣就很香。」

除了學做菜,民眾也跟著老師到菜園認識植物,學習種菜和挑菜,還透過遊戲,練習說各種時令菜的客語。

小朋友:「粽子 還有那個長豆。」

民眾 李小姐:「避邪然後就是這樣的用途,還有就是應景端午節的節日。」

今年端午節適逢夏至,民眾也將艾草和月桃等植物,拿來洗手清潔,並透過自製的各式避邪小物,對客家文化有了更多的認識。

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