華岡興業基金會 瘋狂瑜珈新玩法 當瑜珈遇上精油觸動生活新美學

華岡興業基金會 瘋狂瑜珈新玩法 當瑜珈遇上精油觸動生活新美學

(中央社訊息服務20180612 16:44:49)「瑜珈」是結合呼吸、動作、意識三者之間協調性的運動，而精油瑜珈則是運用有助於平靜心靈、澄靜思緒、紓解壓力的單方精油及複方精油等作為引導，再透過肢體旋轉來放鬆僵硬的身體,進一步的達到肌理深層按摩。最後在結合瑜珈平衡性訓練及柔軟度的伸展，於動中求靜，達到充分運動、安定情緒、培養耐性與耐力，逐步放鬆身體和精神上的緊張疲勞等功效。芳香療法運用植物所特有的物質能量與信息，透過皮膚與嗅覺，直接影響人體的神經與內分泌系統。除此之外，薰香精油不僅可以使空氣清新，也能營造寧靜、芳香的氣圍，進而加強瑜珈功效。

融合了精油芳香療法、瑜珈，是一項兼具美體塑身、紓壓放鬆及保健養身的時尚運動。在精油的芳香環境裡，透過瑜珈的呼吸法，瑜伽與芳香精油的結合，在身體呼吸吐納之間，充份與香氛精油融合，達到身心靈合一之外，更透過嗅覺讓身體完全舒展放鬆。

課程核心---

■透過香味帶出瑜珈鎮靜與興奮雙向調整的作用

■芳香療法與瑜珈的完美結合，緩和一天疲憊身心

中國文化大學特別邀請了知名Yilin老師來開班授課!來帶領大家一起體驗當瑜珈與精油相遇後生活創造新的火花~提升你的生活品質!

Yilin老師小簡介~

■關於Yilin:

文化大學推廣教育部特聘瑜珈教師

大學校區、扶輪社、企業ceo 指定御用瑜伽師

民視有線電視 yilin愛戀瑜伽 節目教師

自創《Y》精品休閒品牌

代言世界瑜伽品牌 balini

華山威泰創意股份有限公司藝術總監

■出版書籍

【yilin 愛戀瑜伽】

■Yilin老師小語錄:

參與印度、法國、中國、香港和日本等全球無可計數的研討會，並配合時代潮流發明了許多瑜伽療法，如：隨時隨地做瑜伽、辦公室瑜伽、天使之翼瑜伽、雙人能量瑜伽、樂活身心靈平衡瑜伽…等，現今仍持續研究 掉髮瑜伽、搭機瑜伽…等 生活瑜伽。

現今也是校區時尚潮流 獨一無二的瑜伽指導講師。目前活躍於民視有線電視節目中及各大網路的健康瑜伽系列專欄，教授瑜伽新潮流,。並於各大輔綸社演講，協助需要幫助的慈善團體相關瑜伽知識。

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最新課程時間: 6/19-8/7 每周二晚上19:30-21:30

7/15-9/16每周日晚上19:00-20:30

購課專線：(02) 2700-5858 轉1或分機 8582。

課程相關連結：

※【Yilin愛戀瑜珈FB粉絲團】

※http://my.sce.pccu.edu.tw/MS/Search.aspx?CataId=1600&Keyword=yilin&GoType=Search

訊息來源：中國文化大學推廣教育部

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