華岡興業基金會教你中醫養身術 用飲食來預防疾病保持健康身心

華岡興業基金會教你中醫養身術 用飲食來預防疾病保持健康身心

(中央社訊息服務20180608 15:33:43)世上八成左右的內科疾患不需過度醫療及介入，中醫和古典西醫都強調醫食同源的重要！ 《黃帝內經素問》曰「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣」，指出食物具有養、助、益、充的功效。

中國古代服食、食治養生具有悠久的歷史，其中更以食療養生具有深遠的文化根源，而食療在發展歷程中，無論在哪個朝代都均有其特色養生保健文化，藥食養生亦逐漸成為人們追求健康、抗老、長生的一種生活型態。而其文化借由許多的文獻或典集也流傳至今。

華岡興業基金會推出一系列運用中醫理論養身保健課程，聘請 王鯤淵 中醫師來講解如何藉由飲食來做自我養生保健!

本課程淬取老祖宗的智慧，加上現代科學研究以去蕪存菁，我們開創出一個比先人更好的本草醫學系統，以中醫的觀點，做深入淺出的講解，從認識中醫學概念，正確地將中醫藥運用於日常生活飲食或居家保健以及常見疾病的預防及自我調養。

使學員對健康與養生的知識有基本正確觀念，學會用最自然、最簡易的方法來保養自己的身體。

課程名稱:

【養生本草論壇】本草綱目的智慧 用飲食來預防疾病，保持健康身心！

課程時間: 7/12-8/30 每周一晚上19:00-21:30

課程地點:台北市建國南路2段231號

購課專線：(02) 2700-5858 轉1或分機 8582

相關課程資訊連結

http://my.sce.pccu.edu.tw/MS/Search.aspx?CataId=1600&Keyword=王鯤淵&GoType=Search

訊息來源：中國文化大學推廣教育部

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