義大利墨西拿大學（Università degli Studi di Messina）醫學院最新的一項研究指出，女性若患有焦慮症，會導致其體內維生素D水平低落，恐影響鈣質的吸收，並有害骨骼的健康。而這項研究也被發表於《更年期》學術期刊當中。
焦慮症女性易維生素D不足，圖/翻攝自Pixabay
據《每日郵報》報導，女性停經後，體內的雌激素也會停止分泌，便無法抑制骨質自然分解，女性這時若患有焦慮症，反而會讓體內能幫助鈣質吸收的維生素D濃度下降，加劇骨質疏鬆的情況，導致女性的骨骼飽受危害。
研究作者卡塔蘭諾（Antonio Catalano）博士及她的研究團隊，對200名平均年齡為68歲且停經的婦女調查發現，若患有焦慮症的停經婦女，10年內發生骨折的風險就高出4％，而髖部骨折的發生率高出3％；在有壓力的情況下，腎上腺會分泌出一種皮質醇，這種激素雖可維持身體高功率輸出效能，但長時間恐導致高血糖、性慾低落、痤瘡、肥胖等問題。
卡塔蘭諾博士最後也補充，更年期後的女性還是要保持良好飲食習慣，避免吸菸與喝酒，也可以適當食用鈣與鎂的補充劑，或是服用雌激素、孕激素補充劑，以避免發生骨質疏鬆症，並保護骨骼健康。
