戒菸光靠意志還不夠！渥太華戒菸模式，成功率提升5成

想成功戒菸、找回健康，光靠意志力不夠！專家表示，吸菸是一種對尼古丁成癮的行為，若單靠個人自發性戒菸，不僅成效不彰；更可能因此誤信「少抽菸＝降低菸害」的迷思，反陷入一再戒菸失敗的惡性循環中。有鑒於此，台中榮總積極推行「渥太華戒菸模式」，透過醫護衛教人員與藥物的協助，已成功在1年內將患者戒菸率提升至5成！

癮君子若能及早戒菸，2年內罹患心肌梗塞及中風的風險可降低50%！

癮君子及早戒菸　2年內罹患心肌梗塞、中風風險可降低50%！

台中榮總呼吸加護病房主任暨戒菸治療精進推動小組負責人傅彬貴醫師表示，根據統計，全球每年至少有2萬人死於菸害，平均每25分鐘就有1人因為菸害而失去生命。

此外，權威醫學期刊《刺胳針》論文也指出，吸菸者相較於非吸菸者，其壽命將減少11年之多。因此，今年世界無菸日，大會更將主題訂為「吸菸傷心（Tobacco Breaks Heart）」，就是希望藉此提醒，大眾吸菸會增加心血管疾病的風險，別小看菸害的嚴重性。癮君子若能及早戒菸，2年內罹患心肌梗塞及中風的風險可降低50%！

少抽菸≠降低菸害！小心反吸入更多毒素

值得注意的是，雖然多數癮君子，多半都知曉吸菸對健康的危害，但在面對戒菸選項時，往往卻因已對尼古丁成癮，而導致其戒菸行動難以持續。加拿大渥太華大學心臟研究所Dr. Andrew Lawrence Pipe指出，根據臨床統計，多數癮君子平均每年會有1～5次升起自發性戒菸的念頭，但有高達95％以上民眾以失敗收場。

傅彬貴醫師也提到，而國內臨床上也發現，有不少人誤信少抽菸＝降低菸害的迷思。雖然此方式初期可能暫時減少抽菸量，但其實僅能減少1～5％的菸量；甚至可能造成補償性抽菸，反倒吸入更多的毒素。

台中榮總積極推行「渥太華戒菸模式」，透過醫護衛教人員與藥物的協助，已成功在1年內將患者戒菸率提升至5成！

「渥太華戒菸模式」提升戒菸成功率　助降吸菸者住院比例、死亡風險！

可偏偏吸菸卻是造成民眾住院，與再次住院的主因！若輕忽菸害嚴重性，不僅有害患者健康維持，更是導致醫療成本提高的關鍵。因此，加拿大渥太華大學也發展出一套獨特的「渥太華戒菸模式」，就是希望藉由吸菸者就醫時，醫護人員主動介入，來幫助病人為出發點制定戒菸策略；並且避免訓誡的方式，以免招致反效果。

【渥太華戒菸模式5個流程】

鑑定（Identification）：詢問門診或住院病人是否有抽菸習慣。

建檔（Documentation）：將蒐集到的資料系統化的建檔。

衛教服務（Counseling）：提供病友戒菸衛教。

藥物治療（Pharmacotherapy）：提供戒菸藥物的治療。

長期追蹤（Long-term follow-up）：長達6個月的追蹤機制。

而自2002年發展推行以來，「渥太華戒菸模式」已在加拿大350多個地點實施。統計也發現，實行「渥太華戒菸模式」30天內，即可有效降低50％患者再次住院的機會；45％因吸菸引起相關疾病住院的比例；30％的急診住院率。且2年內的死亡風險更降低了40％之多。

傅彬貴醫師強調，民眾不要只靠意志力戒菸，單靠意志力戒菸成功率不到3%，建議透過醫院專業協助並使用戒菸藥物治療，才能有效提升戒菸率。

台中榮總「渥太華戒菸模式」在地實踐！戒菸成功率提升5成

台中榮總選擇，取經「渥太華戒菸模式」，於2017年啟動院內戒菸計畫，由胸腔科、心臟科等相關科別醫師、戒菸專任個管師、營養師等人員組成「戒菸精進推動團隊」，同時結合由「渥太華戒菸模式」精髓發展出的VBA（Very Brief Advice），透過30秒內簡易的戒菸建議，針對門診及住院的病人展開戒菸衛教並評估搭配藥物治療。

而在實行「渥太華戒菸模式」後，台中榮總1年內收案戒菸人數也成長2倍之多，其中接受藥物戒菸治療者，更成長3倍，後續戒菸成功率提高5成。對於此一成效，傅彬貴醫師也呼籲其他醫療院所參考「渥太華戒菸模式」，在醫院中推動戒菸服務，一起打造無菸健康生活。

傅彬貴醫師強調，民眾不要只靠意志力戒菸，單靠意志力戒菸成功率不到3%，建議透過醫院專業協助並使用戒菸藥物治療，才能有效提升戒菸率。目前戒菸藥物包含尼古丁替代藥物及非尼古丁替代藥物，過往民眾多擔心戒菸藥物可能造成心血管疾病副作用，但根據最新研究證實，不論何種治療方式，都不會增加心血管疾病的風險，建議民眾若有戒菸念頭，可以積極諮詢醫師、選擇合適的治療方式。

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