【來經前總是感冒？養血好預防！】

每逢月經，女人除了特別容易發脾氣，還容易患上感冒，尤其是血氣虛弱和寒氣特別重的女性；另外，平素有鼻敏感、哮喘、貧血、血壓低的，就更加容易感到不舒服，這些弱質女子特別需要細心的關懷和照顧，再配合中藥調理，自然藥到病除。

女病人：「我每逢月經前都會感冒。」

李醫師：「你的情況，中醫稱為「經行感冒」，可分為風寒、風熱和邪入少陽三大類。」

女病人：「原來是這樣… 有無方法斷尾呢？」

李醫師：「如果斷尾的意思是永遠不再感冒的話，那不可能。病就是醫好又來，來了又醫，否則，醫生護士的需求也不會愈來愈大。」

女病人：「那這種感冒，應找中醫還是西醫？」

李醫師：「由於此病和月經有關，必須靠中醫在養血活血、調理沖任的基礎上再配合解表中藥，才能真正標本兼治；但在感冒症狀嚴重，例如發熱症狀明顯、及嚴重鼻塞或氣喘的時間，可配合西藥治療。」

女病人：「混合在一起不會亂嗎？」

李醫師：「服中西藥應相隔三小時或更久，兩者甚少相沖。」

女病人：「我行經時，小腿便會變成『肥豬腳』，好腫，那又為甚麼？」

李醫師：「這是因為雌激素增加，體內水鈉瀦留（液體不正常地在體內積聚停留）導致，中醫稱為濕困下焦。」

女病人：「可以怎麼辦？」

李醫師：「可服利水消腫的中藥，在工作時也不妨多伸展伸展。」

女病人：「呃… 其實我還有點便秘，那怎麼辦？」

李醫師：「不難處理。四物湯中的當歸，有養血通便的作用，可以改善你的症狀。」

「經前症候群」的症狀很多樣化，包括感冒、頭痛、胸脹、乳脹、腹脹、腹痛、便秘、腹瀉、躁底、低落、水腫、焦慮、注意力不集中、容易疲勞、水腫、失眠、口瘡、暗瘡等等，多數女性只出現一兩種，嚴重者或可全部中招！一般來說，從排卵日到月經前一週都有可能出現。

材料：荊芥6克、防風3克、酒生地15克、當歸12克、酒白芍9克、川芎3克

做法：以上材料以清水浸過面，煎煮成一碗水溫服。經後可連服此方三四天。

功效：養血活血，以補經後之虛，行血脈之瘀；提高對風邪的抵抗力，預防感冒。

材料：玫瑰花10粒、菊花15粒、枸杞10粒。

做法：用熱水泡7分鐘，待暖後便可在office飲，十分疏肝，

功效：玫瑰花略溫，有疏肝穩定情緒的作用，而菊花清肝明目，對口瘡、口臭、暗瘡、熱氣等上火症狀有緩解作用，配合玫瑰花，不寒不燥，長期飲用也無副作用。

註：經前出現水腫，便應減少攝取鹽分，宜清淡。

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知多點：

「感冒」和「傷風」在一般人眼中，意思沒有分別。可是如果仔細去分，還是有一點分別的。傷風即是上呼吸道受病毒感染，這情況很常見，涉及的部位包括鼻及咽喉等。患者在咳嗽或打噴嚏時，病毒微粒會散入空氣中，吸入這些受污染空氣者就會感染傷風。由於病菌種類繁多，大部分人每年都會染上幾次傷風。這情況一般屬於外感風寒。

感冒則是一種較為嚴重的疾病，可由細菌或病毒引起，病徵除了咳嗽、咽喉腫痛及流鼻涕外，通常還會出現發高燒、發冷、身痛、頭痛等情況，屬於外感風熱範疇。