救國團忠孝中心5-6月特輯 你的In-body核心肌群 瘦身計畫

(中央社訊息服務20180413 16:50:35)夏天要來啦，每天坐辦公室的你肚子、大腿還沒瘦下來嗎?忠孝中心本期特別推出瘦身計畫，除了原本的有氧、瑜珈課程，新增健身房課程，將一對一的私人教練課程應用至團體課程中，從核心肌群開始鍛鍊肌耐力，先進行肌力雕塑消耗大量的肝醣後再進行有氧運動，可以讓身體更快進入「消脂」的狀態，更容易甩掉肥肉!

透過穩定核心肌群，維持身體穩定度，也能減少各種痠痛問題。本期特別企劃-☆網美都在學的－核心基礎訓練課程，夏日瘦身-甩脂有氧核心訓練，初夏甩脂-核心肌群雕塑有氧，5/2前報名享有85折優惠，國民經濟課程不與優惠同時使用，專業師資陣容、平價實惠價格，就等你來報名~

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訊息來源：社團法人中國青年救國團