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男星2個月狂瘦23公斤 冰箱僅這5樣食物

yam蕃薯藤新聞/林妤柔 2018.04.10 15:15

圖/拜託了,冰箱。

  

Super Junior的神童一直以來都以豐腴的體態示人,過去曾多次在減肥與復胖的困擾中徘徊,近日又拾起減肥志業的他,在9日播出的《拜託了,冰箱》中,向大家分享了家中冰箱內的食物。

 

當主持人打開冰箱後發現,裏頭僅有的五樣食物,分別為「豆漿」、「鮪魚」、「四季柑果凍」、「低卡羅勒糖」、「零卡可樂」,神童也透露,這次回歸後,他只花了2個月的時間,就成功將體重自3位數降至2位數,116公斤直接掉到93公斤。

 

節目中也不吝嗇地與大家分享,自己成功的秘訣就是「不挨餓」,他透過書籍和網路影片,研發出一套適合他的「自律分食法」,在減肥期間裡,神童的冰箱內只會出現這5樣食物,但他可以毫無限量地吃。

 

在場的廚師指出,鮪魚罐頭內的油為橄欖油,因此對身體並不會造成太大的負擔,神童還在一旁補充,其實豆漿喝5瓶差不多就飽了,低卡零食則是在粉絲推薦之下得知的,神童甚至開玩笑說,這次再不成功以後就不減了。

   

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