大里塗城社區健康諮詢　仁愛醫院教長者存骨本

記者林重鎣／台中報導

大里塗城社區關懷據點每週一、三、四上午，於聖明宮老人關懷據點舉辦書法研習課程及健康促進活動，促進社區長者健康，塗城社區志工隊亦邀請大里仁愛醫院於9日上午，辦理衛教講座及醫療諮詢服務，提升社區長者對自身健康的認識。

大里仁愛醫院醫療諮詢列車上午9:00-11:30由骨科主治醫師羅浩儒主講骨質疏鬆症健康講座，羅醫師表示，老化及停經是造成骨質疏鬆的主要原因，女性因停經導致荷爾蒙缺乏骨質大量流失。 因此常見於停經後的女性，骨質疏鬆症症狀常已全身酸痛或身高越來越矮的現象表現，且骨質疏鬆症是左右老年人生活品質的一種疾病。

羅醫師呼籲民眾，要從年輕就要開始保骨本，日常可以吃鈣片、適度曬太陽保養、多攝取深色蔬菜、傳統豆腐及小魚乾等富含鈣質的食物，而停經後婦女是骨質疏鬆的高危險群，因此建議有全身酸痛或身高越來越矮的現象，建議2-3年做一次骨質密度檢查；如有曾經治療骨鬆，應該一年追蹤一次，已確保骨本狀況。