醫師！請問我到底有沒有排卵？自助懷孕小秘訣

晚婚是台灣的普遍現象，晚婚自然而然就容易不孕和少子化；那麼有什麼方法可以幫助自己早點受孕呢？

以下提供幾個概念：

(情境圖片／華人健康網提供)

第1：月經規則的女性朋友，70%以上有排卵。生殖醫學科的醫師常常被問到的問題是：「醫師！請問您我到底有沒有排卵？」因為排卵是懷孕的必要條件，所以到底有沒有排卵是一般人最觀注的問題；原則上，月經週期規則的女性朋友，70%以上有排卵，甚至更高。所以對於想懷孕的女性朋友們，記錄自己的月經週期是最基本的功課，可以記錄在手機、記事本或月暦上皆可；有時候只要作個記號即可，就可以知道自己的月經到底規不規則，原則上是記錄月經來的第1天，也就是見紅第1天。

第2：如果想算危險期或者說是排卵期，每個月的月經以流血的第1天開始算，一般人的月經週期大約28天左右，譬如月經1月1日來，1月5日結束；下次月經1月29日來；那麼月經週期就是28天。對於月經週期26到30天的女性來說，請在月經的第12、14、16天行房，這時候是排卵期；如果想要加速懷孕，排卵期間請隔天做愛做的事，就容易有愛的結晶！

第3：及早求助生殖科醫師：現在生殖醫學突飛猛進，年紀35歲以上的女性朋友，結婚蜜月回來，就可以去看生殖科醫師，看生殖科醫師，並不是馬上就會被抓去做試管療程，有時候醫師給妳的1個觀念、1個想法或是1句話，就可以幫助妳有更好的生涯規劃，改變妳的人生！

2018年祝福想要懷孕的女性朋友們，好孕好運旺旺來！

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