乍暖還寒氣溫多變化　謹記「FAST」口訣救命

時序進入春季，天氣變化多端！即便連日溫暖，隔日氣溫也可能像溜滑梯直直落，面對溫差變化大，國民健康署提醒，罹患氣喘、心血管疾病的慢性病的民眾，以及家中長輩們，都應要注意氣溫變化，做好保暖工作，降低措手不及的健康危機發生率。

內外溫差達攝氏7度　易誘發氣喘、過敏發作

根據國外研究顯示，若室內室外溫度差異達攝氏7度以上，容易誘發氣喘、過敏發作。國民健康署表示，除了心血管疾病患者要當心氣溫驟變帶來的健康問題與誘發疾病影響外，因最近正值花季，各地花卉陸續齊放，許多民眾會攜家帶眷上山賞花，但在溫差大及花粉等過敏源的雙重刺激下，更容易誘發氣喘的發作。因此，若有氣喘病史的民眾，在出遊賞花時，務必戴上口罩，不僅可以達到保暖的作用，還可以減少因花粉的刺激，促發氣喘的發生。

中風有前兆　把握黃金3小時救命關鍵

為避免錯失治療黃金時間，國民健康署呼籲民眾牢記FAST(快、快、快)中風口訣，且以「臉歪手垂大舌頭 記下時間快送醫」，用來辨識中風初期的重要症狀，並把握在黃金3小時內搶救急性中風：

1.「F」就是FACE-臉歪：請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱。

2.「A」就是ARM-手垂：請患者將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力下垂。

3.「S」就是SPEECH-大舌頭：請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整

4.「T」就是TIME-記下時間、快打電話送醫：當上面三種症狀出現其中一種時，要明確記下發作時間，立刻送醫，爭取治療的時間。