中醫推薦養髮良方　搞定40歲以上頭髮問題

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8 年前

台灣好 X 康健／大人的好物

超過40歲以上的女性，有超過5成有白髮及髮量減少的問題及困擾，醫生表示選用適當的髮類商品很重要，此外也可以參考古人智慧傳承的漢方護髮秘方，利用天然草本保護頭皮照顧頭髮。

而漢方護髮秘方是什麼呢?以下整理3大，40歲以上女性透過漢方護髮的小秘訣給大家參考：

1.內服養生茶飲：選用對頭髮有力的漢方藥材，如「何首烏」，用來煮湯、泡茶都可以。

2.外用清潔兼保養：古人會將生薑和枸杞煮水，塗抹在頭髮上，並讓頭髮自然風乾後洗凈，藉以養髮護髮喔！

3.按摩清潔兼保養：梳頭可以促進頭皮血液循環，當循環良好，讓毛囊可以吸收到足夠的養分，頭髮自然長得好、長得快。但切記選擇適合的按摩用梳子，以免傷害到頭皮喔！