《失智症自我管理》睡眠篇
華人健康網/提供來源／天主教失智老人基金會
8 年前
有充足的睡眠才有健康的身體與大腦，為了獲得一夜好眠，避免於睡前攝取咖啡因或酒精，避免在睡前激烈運動。淺眠的人也可嘗試使用眼罩及耳塞，最重要的是每天都在固定的時間就寢及起床，才能改善作息、睡得更好噢！
文章連結 http://www.top1health.com/Article/140/56176
更多內容
其它新聞
彰化家扶元宵古早燈籠開賣 號召口袋銅板做愛心
台灣好新聞
8 年前
全職媽媽不簡單！正視育兒為工作
優活健康資訊網
8 年前
環保署與慈心基金會等團體 啟動「臺灣海洋廢棄物治理行動方案」
大成報
8 年前
南台別院正月初九供佛齋天 為花蓮災民點燈祝禱功德回向
大成報
8 年前
她長針眼紅腫疼痛 原因竟是這
健康醫療網
8 年前
黨內民調勝出 前嘉義市長黃敏惠回鍋參選
匯流新聞網
8 年前
國防線上1日將播出「花蓮震災特別報導」
軍聞社
8 年前
冬季北海道可以這樣玩2 感受酷炫的流冰魅力
太陽網
8 年前
櫻花開好開滿泰安派出所 賞櫻接駁專車情報
景點家
8 年前
彰化元清觀慶「天公生」 上百斤青菜、壽桃大方送
台灣好新聞
8 年前