艾瑞卡（Erica Lugo）減重前後，圖/翻攝自IG
美國一位30歲的母親艾瑞卡（Erica Lugo），聽到兒子(Connor)對她說「能不能別來幼稚園接我」深受打擊，讓她因此下定決心減肥，2年下來成功減掉了將近90公斤，更成為了一名網紅，時常分享自己的經驗給大家。
綜合外媒報導，艾瑞卡從小就不瘦，大學時的體重更胖到了150公斤，結婚生子後，體重更飆升快30公斤。有一次，艾瑞卡帶著兒子去公園玩耍，她聽到兒子叫她一起玩，但肥胖的身子卻讓艾瑞卡難以行動，她開始思考，這種身材會不會成為她陪伴孩子成長過程中的一個阻礙。
艾瑞卡（Erica Lugo）減重前後，圖/翻攝自IG
但讓艾瑞卡感到心碎的是，兒子某天突然對她說：「媽媽能不能不要來幼稚園接我嗎？」她才知道，她的身材被兒子的同學議論紛紛，讓兒子覺得沒有面子，漸漸不再和同學講話。兒子的要求雖然讓她很難過，但卻也讓她下定決定減重。
艾瑞卡開始採用高蛋白、低碳水化合物的飲食方針，並戒掉垃圾食物，加上配合有氧運動來減去脂肪，用重訓調整體態。在2年不斷地努力與堅持之下，她減掉了將近90公斤！艾瑞卡的外型產生了驚人的變化，身材因為重訓的關係變得結實，從「路邊大媽」變成「時尚辣媽」，整個人看起來也相當有自信。
艾瑞卡常上健身房運動，圖/翻攝自IG
艾瑞卡之後甚至在網路社群上分享她減重的心路歷程，也時常透過自己的經驗幫助其他有需要的人，光是她的IG就有39萬粉絲在追蹤她。
艾瑞卡「路邊大媽」變成「時尚辣媽」，圖/翻攝自IG
艾瑞卡與兒子感情很好，圖/翻攝自IG
