專家蔡宗翰指出，「雙肘雙膝跪姿、頭部壓低、雙手緊握桌腳」才是正確的地震避難方式。圖/翻攝自《風傳媒》。
「雙手護頭、蹲姿躲桌下」，是多數民眾對於地震避難的觀念。事實上，正確的做法卻並非如此。專家指出，地震時的搖晃，會使桌子隨之晃動傾倒，因此「雙肘雙膝跪姿、頭部壓低、雙手緊握桌腳」，才是最正確自保的方法。
據《風傳媒》報導，作者蔡宗翰指出，實際發生地震時，情況卻不盡然相同，所處環境就不見得有桌子，因此他也來教大家，在沒有桌子的環境，碰到地震該如何避難，才是最有效可保護自己的方式。
地震來臨時，主要防範家具傾倒、吊掛物掉落或天花板坍塌，可能砸傷人的頭頸部。因此在沒有桌子的情況下，雙臂護頭頸、雙手雙膝地伏下，或是躲在相對堅固的柱旁、低矮的家具及牆壁角落，才可有效保護自己。
另外作者也提醒，搖晃期間應該停留在原地，並非第一時間衝向出口，因為很可能在奔跑過程中遭到掉落物砸傷。若地震規模大，人也站不穩，更急著開門、關燈或關瓦斯，先保護自己不受傷、性命無虞才是重點。
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