（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）要適應這樣的環境，大學時代的經驗與學習是關鍵因素。請善用大學生活期間的學習機會，勇敢接受試煉與修習，與不同價值觀的人深入交流，在不斷試驗錯誤的過程中，歷經計畫、實行、檢證的循環經驗，承受挫折和失敗的痛苦，並面對該領域專家給予的強烈考驗洗禮，如此一來就會找到自己的志向與適性。
擁有這些學習經歷的人除了擁有適應環境的能力，在求職時會重視公司氛圍及員工特徵等環境因素，並以此為依據選擇想面試的公司，順利克服就業後的現實衝擊，能適應新環境並活力十足地工作。那麼，大學時代未曾蒙受這般機會的人該怎麼辦才好？學生時代沒有培養出環境適應力的人該如何因應？
換工作 找到培育人才的職場
第一個因應之道是讓自己置身於「培育人才的職場」。這樣的職場人與人之間會互相關心，管理職階的人會熱心培育下屬，新人或年輕員工能在看清整個作業運作狀況的情形下從事負責的任務，並且能從客戶及公司那裡得到適當的回報。也許不是整個公司都是這種情況，但至少有某個部門具備這般風氣。然而，這樣的職場只限一小部分，單憑個人之力其實很難能找到這樣的環境。
換工作是達到目標的有效方法，許多年輕人想換工作就是為了尋找能讓自己成長的職場環境。但想知道換的新公司是否是一間願意培育員工的企業，只有深入其中才能得知。一旦有過工作經驗，就會知道在求職時不能只注重組織、職務等因素，環境因素也是重要的考量點，所以再次換工作時，一定會比剛畢業時有更高機率找到真正合適的工作。
在職訓練、讀書會 與不同人群交流想法
另一個方法就是善用在職訓練。利用遠離工作的教育、研修等學習機會，提升自己的環境適應力。如果能遇到優秀的指導老師或職業輔導員，就有可能提升自我才能，甚至也有人從與已經離開職場的同輩交談中抓到機會。可是現在年輕人消極被動，又不願承擔風險，就算有了教育、研修的機會，也不會積極自我啟發。這樣一來就算參加教育或研修課程，也不會有任何效果。
也有人指出，公司給的教育或研修機會無法改變人，只有透過工作經驗才能真正察覺與體會，讓自己成長。儘管現況如此棘手，但我還是想告訴各位一個可行的方法。我想告訴為職場環境適應不良所苦的年輕人：現在你需要的不是在職訓練，而是一個能讓您離開職場、轉換想法，提升自主性後再重返職場的機會，這個機會就是讀書會。在來自各行各業的人所參與的小型讀書會中，潛藏著極大的成長機會。
（本文摘自／世代崩壞很有事／好的文化）