豆漿，圖／Pixabay。
豆漿是相當受到國人喜愛的一項飲品，甚至有人為了減肥，每天都要喝豆漿，不過卻有謠言指出，常喝豆漿飲品，如豆漿紅茶、綠茶等，可能會導致腎結石？
對此，衛福部食藥署特別在闢謠專區為民眾解答，相較於每杯牛奶（240毫升）含有260毫克的鈣，每杯豆漿的含鈣量僅有其十分之一（26.4毫克）。專家解釋，實際上鈣確實會在腸道中與茶的草酸結合，進而形成不易溶解、不易吸收的草酸鈣，但大部份會經由糞便排出，不至於會滯留在體內導致腎結石。
腎結石產生的主因可能有，家族病史、水分攝取過少、高草酸食物、高鈉或高普林飲食，甚至是用藥狀況，如長期補充鈣片、維生素C。因此食藥署建議，民眾應多喝水，並攝取足夠的鈣質，也要減少高鈉、高普林、高蛋白的攝取量，如身體有任何不適的狀況，應立即就醫診治，遵照醫囑進行治療。