（優活健康網編輯部／綜合整理）經過多年單身來的內在外在自我鍛鍊，練就一身出得了廳堂的落落大方，和入得了廚房的賢淑能幹，煮飯、洗衣、拖地、倒垃圾樣樣都能自己來。相較於朋友們的貴婦生活，單身「跪婦」生活更厲害，隨時可以變身時下最夯的「掃地機器人」。除了不需另外花錢買，做完這件事還能立刻做另一件事，一機多用途，堪稱史上最划算。
單身自我時間安排很重要
美食、美酒、名牌當前，能否抗拒忍不住伸手的衝動？一邊是顏值爆表的韓劇歐巴，一邊是性感腹肌人魚線的美劇男星，能否按耐得住整夜追劇的強烈欲望？身為新時代單身女性，就算看到尺度超乎想像的肌肉男，和種種美好誘惑，都要學會不流口水。
單身找不到人一起出去玩，選擇自己在家看電影，剛好看到很可怕的鬼片，只好把聲音關小一點、被子裹緊一點。還好就算鬼片再恐怖、驚悚，外加懸疑又血腥，也比不上三姑六婆竊竊私語的威力。
照顧好自己 美好的老去
單身生個小病還貼上FB討拍取暖，實在太幼稚，備好基本的常備藥箱，讓自己少受點罪才更實在。雖然說自己的健康自己顧，只是現代醫學好到讓人動不動就活超過七、八十歲，搞不好還得擔心太懂得照顧自己，活到連保險公司的存活率都沒比自己高。
在單身無所畏懼的情況下，提前安排老年住所、生活方式，並為自己的離去方式做主，是一件幸福的事。優雅的老去，也代表過著有自我堅持的質感生活，所以就算只是想喝口水，儘管穿著寬鬆的睡衣，也堅持要走到廚房，拿起珍藏的英國皇家高級骨瓷杯才肯喝。
（本文摘自／我的生活我作主／好的文化）