自我實現的原因　畢馬龍效應告訴你

（優活健康網編輯部／綜合整理）希臘神話中有一則關於雕刻家畢馬龍的著名故事。根據傳說，畢馬龍用一大塊象牙刻出了他理想中的女性。他的雕像非常美麗又逼真，讓他不禁愛上那尊雕像。畢馬龍很難為情，又羞於承認自己的渴望，於是向愛神阿芙蘿黛蒂獻上祭品。在她的祭壇上，他暗中祈禱自己能遇見一名「和我的象牙女孩一模一樣」的女子。

畢馬龍效應　遠大期望會有傑出表現回應

事後，畢馬龍回到工作室，輕輕吻了那尊雕像一下，卻驚訝地發現那象牙嘴唇竟然是溫暖的。他又吻了她一下，結果雕像就活了過來，畢馬龍於是娶了他自己創造的女子為妻。

畢馬龍的神話所談的，是「期望」具有的自我實現力量。畢馬龍根據自己想要的創造了一份藍圖，結果那個藍圖就實現了；換句話說，遠大的期望會被回應以傑出表現。心理學家發現這種觀念不是神話，而這個現象就稱為畢馬龍效應。

受到讚美或某種期待　會報以更踴躍的表現

當選民被告知，他們比自己的同儕更「政治活躍」（儘管他們只是被隨機選中的），他們的投票率就比對照組高了15%。當捐款人被告知，其捐贈金額高於平均（儘管實際上並非如此），他們就會因此捐更多錢，而變成捐贈金額高於平均的捐款人。

當飯店清潔人員被告知，他們從事的是一份會消耗許多熱量的高強度工作，他們就會因此消耗更多熱量。當電腦對學生發出自動化讚美，他們就會因此表現得更好——就算那些學生明知那些讚美只是電腦的自動回應，結果依舊不變。

（本文摘自／和任何人都能愉快相處的科學／方智出版）

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