冬季三九天灸　中醫師：提高身體抗病力溫通經絡

記者黃芳祿／台南報導

奇美醫學中心中醫部主治醫師鄒曉玲指出，「三九貼」是傳統醫學對於慢性、虛寒性疾病的保養方法，和夏季「三伏貼」同樣屬於穴位敷貼的一種，利用在特定節氣進行特定穴位的中藥敷貼是中醫治療慢性呼吸系統疾病的獨特方法之一，至今有悠久歷史。奇美中醫還提醒孕婦，一歲以下小孩和嚴重心肺功能不足者不適合用於「三九貼」。

三九天是依照每年「冬至」次日開始算起，第一個九天稱「一九」，第二個九天稱「二九」，第三個九天稱「三九」。「三九天灸」就是在三九天的時間配合使用辛散溫熱的中藥敷貼在人體背部的穴位，可趨除寒邪並提高身體的抗病力，進而減緩上述疾病在冬日發作所帶來的困擾。

奇美醫學中心中醫部主治醫師鄒曉玲說，今年中醫部冬季三九天灸的日期如下，「一九」：106年12月18日(一)～105年12月30日(六) 。「二九」：107年01月02日(二)～106年01月13日(六)。「三九」：106年01月15日(ㄧ)～106年01月27日(六)。

鄒曉玲指出，若無法配合上述三個時段，亦可在冬至過後到明(107)年國曆二月底期間，每隔7～10天，連續3～4次的敷貼，仍有療效。

冬季是整年度天氣最冷的時候，中醫學認為人體和自然環境相互呼應，冬季也是人體陰氣最盛、陽氣最弱時候，此時也是許多鼻過敏患者症狀好發的時節，在這段期間常感覺身體的能量不足、活動力下降、血液循環不良、皮膚乾燥、毛孔緊縮等等，身體是處於一種低代謝狀態。