bnt新聞訊 伴隨著冬季氣溫低下，身體也會隨之變得僵硬。 當然，男性健康也需要格外注意。 這個季節前列腺易收縮，很容易患上前列腺肥大症。 下面一起來看看可以預防前列腺疾病的生活小常識吧。


首先就是保持身體暖和，穿上保溫內衣維持體溫是預防前列腺肥大的好方法。 此時洗個半身浴也不錯，但在水中浸泡身體時，要注意調節適當的水溫，並且浸泡時間在30分鐘以內為最佳。 若身體有傷口，長時間的沐浴有可能導致問題加重。 另外，年紀較大的人會多出現由於血管擴張而導致的起立性低血壓，所以要特別注意。


多吃對男性好的食物也會有所説明。 首先，山茱萸具有抗菌作用，可提高性功能並且保護精液和骨髓。 另外，冬蟲夏草在中國的醫學中是一種可增強精力和排出體內毒素的藥材。

鮑魚有助於快速恢復元氣，富含的維他命B1、B12、鈣、磷等礦物質成分也具有加速恢復的功效。 若每天可以吃蜂蜜，不僅精力會提高並且有抗菌、殺菌的作用。 此外，選擇食用含有有助於勃起功能以及對陽痿的有效的葫蘆巴種子和皂草苷成分的人參也是不錯的。

特別是具有卓越抗衰功效的覆盆子，有利於恢復疲勞。 瓜拉那也可有效促進體內血液中的氧氣、能量運動，從而緩解疼痛，並可有效防止由於瞬間運動而導致的細胞死亡。


除此之外，還可以使用專門的護理產品來守護健康。 一妝獨秀男士力膜是男士專用按摩型產品，在前列腺部位貼上男士力膜並進行按摩，每週使用2~3次就可以達到加強前列腺健康，提升精力，並且預防前男性疾病和性病等多種效果。 吳銀善 趙瑾/文 青島帕斯特貿易有限公司（FIRST COSMETIC）一妝獨秀（firstdistribution.co.kr），MAN POWER PACK 男士力膜，bnt新聞DB/圖

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