氣溫驟降，知名連鎖平價批發百貨「小北百貨」創辦人黃卜文因心肌梗塞驟逝，再度引起國人對心臟疾病的高度關切。醫師指出，心肌梗塞是可以預防的，特別是在運動結束與飯後觀察，若有手麻痠及腹部脹或胃燒灼痛，就要特別留意。
顏清標院長(右)強調，心肌梗塞是可以預防的，特別是在運動結束與飯後觀察。(圖片提供／北投健康管理醫院)
北投健康管理醫院長、神經內科醫師顏清標指出，秋冬確實是心肌梗塞的好發旺季，心臟不但是人體最強壯的肌肉，每天心跳約10萬次，打出2100加侖的血液流經心臟及身體，更因為沒有知覺神經，一但血管有堵塞，常由周邊器官反應不適，因此容易被誤判。
日常生活中，其實可以在運動結束與飯後，觀察自己身體是否有潛伏心臟問題，若有以下2種症狀務必提高警覺，定期量血壓，並進一步做正確的檢查，即能盡量避免心肌梗塞造成的憾事。
防心肌梗塞 運動結束與飯後2大警訊
警訊1.左側手痠麻：
運動結束或飯後，若從左邊肩膀至手部有數秒鐘到幾分鐘不等的放射性麻木感，這可能是左側冠狀動脈出現堵塞，因為心臟血管不通，導致神經反射延遲產生的不舒服。但要注意，頸椎骨刺也會因為壓迫神經，出現放射性痠麻，但頸椎骨刺壓迫神經不會一下子就消失，會一直持續下去，跟心血管堵塞麻木數秒鐘到幾分鐘的狀況並不一樣。
警訊2.上腹部脹或胃燒灼痛：
剛吃完飯時，身體血液會集中在腸胃，因此更容易造成心肌缺血，因為心臟和胃腸都是迷走神經支配，更容易刺激神經胃腸道，導致燒灼痛噁心、嘔吐等症狀，心絞痛與胃痛發生部位相近特別是心臟下壁心肌缺氧，都容易造成上腹疼痛、脹滿和燒灼感，極易把心臟病當成胃病治療，而耽誤最佳治療時期，有的甚至發生猝死。
定期健康檢查，是預防心臟疾病最好的方法。(圖片提供／北投健康管理醫院)
預防勝治療 勿忘定期檢查
蔡清標院長強調，人體的心臟就像一個幫浦，負責把血液輸送到全身各處，心臟本身也需要血液，血液供應主由三條冠狀動脈血管負責分別為：左前下行動脈、右冠狀動脈與旋轉動脈，這三條冠狀動脈像一個皇冠罩在我們心臟表面，而所謂心肌梗塞，指的就是這三條冠狀動脈其中一條出現堵塞，其中，85%的心肌梗塞多發生在左前下行動脈、15%在右側冠狀動脈，旋轉動脈因靠近左邊，歸類在左前下行動脈。
一般人以為胸痛是心肌梗塞的前兆，事實上那是急性期梗塞發作前的訊號，蔡清標表示，想要避免心肌梗塞造成的猝死，可在平日運動後或用餐後來個自我覺察，若本身又有三高、抽菸、喝酒、過重等危險因子，就得進一步做有效的檢查。
除此之外，現代人壓力大，3C重度使用，頸椎疼痛、肩膀不適、胃食道逆流、胃潰瘍等文明病叢生，因為與心肌梗塞前兆混淆，但若本身已是三高、過重、抽菸、喝酒等高危險族群，務必提高警覺，除了定期量血壓，更需進一步做檢查。
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