bnt新聞訊 頸部的皺紋透漏著年齡的秘密，纖細的肩膀曲線更是女人味的象徵。 所以即使過了可以露頸露肩的炎熱夏季，也要好好塑造迷人的頸肩線條。 下面一起來看看可以同時進行頸部皺紋和肩部曲線管理的「頸肩按摩」吧。

頸肩是哪裡？

頸肩指的是從脖頸到鎖骨的部位。 頸肩的說法本來自于法語，表達的意思為露出脖頸，主要用於形容顯露領口和鎖骨的時尚款式。 其實頸部肌膚如同乾燥脆弱的眼部肌膚一樣，如果疏于管理，即便是豆蔻年華，也很有可能會滋生皺紋。 為了解決這樣的肌膚問題，頸肩按摩越來越深受大眾的關注。

頸肩按摩的效果

由於淋巴腺的不斷流動，脖頸成為容易堆積肌膚污垢的部位，如果可以持續管理好頸肩，便可無副作用地進行頸部皺紋的預防，並且還會有放鬆頸椎的功效，有助於保持正確的姿勢。 此外，也可以改善膚色，預防肌膚問題，是一種一舉多得的按摩法。

如何使頸肩按摩效果更佳


1. 沐浴時按摩：熱水可以舒展開緊繃的肌肉，在肌肉放鬆時進行按摩，可輕鬆提高按摩效果。 但是，若想迅速舒緩疲勞肌肉，而選擇較燙的熱水時，一定要小心謹慎，因為較燙的熱水反而有可能會引發輕微的燒傷。

2. 使用精油按摩：精油光滑的特性有利於按摩的進行，且具有不錯的保濕效果，所以對改善頸部皺紋會起到一定的作用。 比起將精油直接塗在頸部，先將適量的精油倒在塗抹好護手霜的手掌上，然後再進行按摩，這樣的話則可防止多餘的精油從頸部不斷下滴。

3. 保濕護膚品來收尾：即使用精油按摩，在最後階段也最好塗抹上保濕護膚品。 用化妝棉沾取適量的爽膚水輕輕擦拭精油，再使用精華來保濕即可，這樣便可防止因過多的精油而使肌膚變得油膩，從而引起的肌膚問題，並可形成一層保濕膜來保護肌膚。

頸肩按摩的步驟


STEP 1. 抬起頭並放鬆。 脖頸正面和左右兩邊都要進行按摩。

STEP 2. 對從鎖骨到肩膀的前後部位進行按摩。 如果塗上充分的精油，按摩會比較容易進行。

STEP 3. 用剩下的精油沿著肩線到胳膊輕輕按摩。

STEP 4. 沿著鎖骨由內向外進行按摩。

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金曉真 趙瑾/文 青島帕斯特貿易有限公司（FIRST COSMETIC）一妝獨秀（firstdistribution.co.kr），Mulbit 美 沐繽美，CLARINS 嬌詩韻，KIEHL’S 科顏氏，bnt新聞DB/圖

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