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講座/保鈣飲食知多少?

優活健康資訊網/優活健康網新聞部 2017.10.18 11:00

(優活健康網新聞部/綜合報導)人體含量最豐富的礦物質為鈣質,99%的鈣質是分布在骨骼與牙齒,如果鈣質攝取不足常見的併發症有骨質軟化症、骨質疏鬆症等疾病。一般而言,骨密度會在30歲前達到最高峰,之後隨著年紀增加,骨鈣會慢慢流失。特別是停經後的女性,骨質流失的速度將會比同年齡的男性更快。

此場團衛將由林郁珊營養師提供如何藉由改變生活習慣,調整飲食來預防骨質疏鬆症的發生。講座內容豐富,歡迎踴躍參加。相關訊息可電洽亞東醫院營養科 02-8966-7000轉1305或2046。

名稱:保鈣飲食知多少?
時間:106年10月23日 星期(一) 10:00-10:30
地點:亞東醫院北棟一樓思源一廳(新北市板橋區南雅南路二段21號)
洽詢:02-8966-7000轉1305或2046

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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