地表最強小3 每天8.7小時攬牢牢

根據眼科醫學會調查，民眾每天使用3C的時間，高達8.7小時，堪稱地表最強小3，就連躺在床上，也忍不住拿著手機追韓劇，醫師說明更有高達8成五的青壯年，沒有定期檢查眼睛的習慣，小心過度使用3C產品，提高罹患青光眼的風險。

現代人出門在外手機不離身，就連吃飯的時候，也拼命聊line，雙眼緊盯著螢幕，根據眼科醫學會調查，民眾每天使用3C的時間，高達8.7小時，堪稱地表最強小3，就連躺在床上，也忍不住拿著手機追韓劇，造成眼睛過度疲勞。

眼科醫學會進一步調查，有高達8成5的青壯年，沒有定期檢查眼睛的習慣，再加上重度使用3C產品，讓眼睛健康的狀況逐年惡化，健保局的數據更顯示，最近十年來，民眾罹患白內障、青光眼的比例，增加約五成左右。

眼科醫師呼籲民眾，遵守螢幕二不使用原則，在吃飯時或睡覺前，不要使用3C產品，每看30分鐘最好休息5分鐘，避免眼睛過度疲勞，長期姿勢不良，造成眼科及各種身體疾病找上門。