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維持最佳狀態 「吃土」助改善營養

優活健康資訊網/優活健康網編輯部 2017.09.10 18:00

(優活健康網編輯部/綜合整理)在世界各地,都有人服食黏土以維持姣好的身材。聽起來很奇怪?在饑荒時,人一般會服食黏土,以抵抗飢餓感;黏土能夠暫時充飢,讓人產生飽腹的感覺。基於同樣的原因,使得黏土有助於減重。

吃土減重有助增加排便次數

黏土進入胃裡後體積會增加,使胃部容納食物的空間減少,進而解除飢餓的折磨。吃土減重的好處是,這有助於增加排便的次數,提升排便的質量。事實上,單是廢物的重量,便經常使身體額外增加幾公斤,市面上的各種節食產品中許多都含有通便劑,以幫助解除便祕症狀。

此外,黏土也對食物的吸收有幫助,這可以進一步降低人們對飲食的強烈需求,而這種需求可能是造成營養不良的其中一項原因。即使是體重過重的人,假使他們體內細胞的營養需求並未得到滿足,身體仍舊可能餓死。利用黏土減重時,有一點很重要:別省略任何一餐或輕忽攝取適當的營養。黏土雖然有助於充飢,卻不會與「燃脂劑」產生相同的作用,你不會像喝了咖啡馬上就能提神一樣,體重快速減輕,所以,你可將其他飲食補充品納入減重計畫中,這有助於獲得更大的益處。

食土者的心得分享

如果你以前從未吃過黏土,目前打算食土創造個初體驗,可以好好期待這享受!儘管關於黏土及黏土的作用方式與效用,人們看似已經知道了不少,但是其真正功效仍舊是一團謎。
以下是大部分人在服用黏土僅二到四個禮拜後,對於吃土的心得:

● 幫助腸道順暢。
● 緩解便祕或腹瀉。
● 不再消化不良。
● 潰瘍不再復發。
● 有助於飲食消化。
● 使體力變得充沛。
● 減少身體各部位的「游走痛」。
● 讓肌膚更清澈透亮。
● 使眼神更明亮。
● 讓人變得更靈活、頭腦更清楚。
● 改善情緒,減少壓力。
● 促進牙齦與肌膚的生長與組織修復。
● 刺激免疫系統,提高對致病因子的抵抗力。

長期患病者能服用黏土來為免疫系統充電

有人為了補充能量而服食黏土,結果視力反而獲得改善;也有人吃土是為了促進食物吸收的效率,但得到的結果卻是讓精力更充沛!案例中所描述的所有益處,都是消化與排毒的效率得到提升後常有的結果,出現這些療效十分神奇。

由此我們可知,在長期患病期間,可以服用黏土來幫免疫系統充電。吃土也有預防疾病的效果,有助於預防任何潛在疾病的發生。理想的狀況是,應該服用黏土來提升免疫力,這樣假使你接觸到傳染病原,或接近抵抗力逐漸變弱的時期,體內的防禦系統也會做好準備。總之,想要維持健康,就必須讓自己的免疫系統維持在最佳運作狀態,而黏土中含有人體防禦機制所需的礦物質與能量,能夠促進腸道功能,幫助身體排毒。

(本文摘自/全臺第一本神奇的黏土療法入門指南/柿子文化)

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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