bnt新聞訊以好膚質著稱的韓國女星孫娜恩、車藝蓮與金思朗分別處在20、30，以及40代的年歲中，即使她們的年紀幾乎橫跨了20歲，可呈現出的肌膚狀態卻十分相似。這充分體現出了雖然無法阻擋歲月的流逝，可是通過正確的護膚方法還是能夠有效地延緩皮膚的衰老。尤其是像最近這樣晝夜溫差較大的換季時期，皮膚容易受損，需要細心呵護皮膚。如何打造出皮膚的最佳狀態，如何在換季節里不讓皮膚變黑、變差，下面就來一同學習一下吧。#好的開始是成功的一半 想要皮膚在敏感的換季期里不會出現突發問題，首先要做到的便是細致地潔面。在潔面時建議首先使用溫水濕潤臉部，讓毛孔充分擴張，之後再將適當的潔面產品在手掌中充分地揉出泡沫，最後使用這些泡沫清洗皮脂分泌較多的鼻翼周圍或額頭、下巴等處即可。#護膚，不是只有塗抹護膚品就行 雖然市面上的化妝品種類十分多，但並不是因為使用了昂貴的護膚產品就會成為“皮膚美人”。除了要在護膚時細心外，還需要改善不良的生活喜歡，這樣里外結合才能打造出真正的好皮膚。在改善生活習慣時，建議首先從飲食習慣開始改起。首先要保持每日2L左右的飲水量，這樣有助於將堆積在體內的無害物質排除體外。另外，富含維他命C、E的食物能賦予皮膚彈力與生機，建議充足地攝取這類的瓜果、蔬菜。除此之外，睡眠與膚質有著緊密的關聯，建議每天夜晚的11點之前就進入睡眠，並保持每日6~8小時的睡眠時間。#苦惱皮膚有瑕疵？美白要做對！不少人都感到秋季的陽光變得更“毒”了，因此秋季的護膚管理的核心應是盡量避免將皮膚暴露在紫外線下。紫外線不但會加速皮膚老化的速度，更會使色素沈澱，嚴重時形成雀斑、曬斑等瑕疵。另外，它還會加速水分的流逝，讓皮膚變得幹燥，直接導致的時皺紋的生成已經彈性的下降。 夜晚是皮膚再生細胞旺盛分泌的時段，在夜間進行集中的護理皮膚能得到顯而易見的改善效果。可選擇一款不會給皮膚帶去負擔的將所有護膚功效都集合在一起的面膜產品也不失為一個好方法。但在選擇面膜前需要仔細卻其成分，避免使用對皮膚有刺激的產品。[Editor’sPick]001Bifesta碳酸泡沫潔面慕斯：該產品含有能去除角質的乳酸菌成分，柔軟的泡沫質地不僅可去除彩妝殘留物還能去除老化角質，令暗淡的肌膚變得更加白亮。002SolgarvitaminC：該產品的被吸收力極高，空腹的狀態下服用可令吸收力被大大提升。003皚得琳淇酷珍珠光亮面膜（ADALINEKEEPCOOLSHINEMASK）：這款面膜含有珍珠萃取物及維他命複合成分，能讓暗沈粗糙的膚色煥發亮白光彩，可賦予肌膚充足彈力。於清除毛孔汙垢後敷用即可，幫助打造嫩白美肌。禹知安鄭文蘭/文ADALINE皚得琳，Bifesta，Solgar，bnt新聞DB/圖本文出處『新聞來源／Wow!NEWS新聞網』