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野葛根吃太多經期不順?做「益膚操」皮膚變Q彈

華人健康網/記者黃曼瑩/台北報導 2017.09.04 09:30

愛美不成,小心健康出問題!日前有外電報導指出,有一些日本年輕女性因攝取過量含有野葛根的美容保健食品,導致經期不順、陰道不正常出血等婦女病,呼籲勿過量攝取,小心荷爾蒙失調。什麼是野葛根?國內中醫師表示,野葛根為泰國專屬的品種,而且與中國的野生葛根或葛根,是性質完全不同的植物。並且推荐讓皮膚變好的「益膚操」,大家不妨自己DIY。

中醫師曾雴瑜表示,在此則外電報導的背後,應先追蹤患者是否在服用野葛根根莖的保健食品之前,就已經有經期不順,或陰道異常出血的等不適症狀出現,除了要去掉排卵期出血、懷孕、其他疾病造成的內分泌失調,或是服用野葛根根莖的保健食品所造成的種種因素,需要一一釐清。

陰道異常出血 先確認排除有無特別疾病

臨床上,最常見婦女在兩次月經中間的不規則出血,還有月經來潮前3~5天滴滴答答出血、之後月經才正式來的現象,或是經期之後血流不停的情況。所以,建議當陰道異常出血時,最好先就醫確認沒有特別疾病,再調整生活習慣,觀察一段時間,如果狀況沒有改善,再請醫生及時處理。若確定是服用保健食品所造成的不適,建議要即時停止服用相關保健用品,並確診是否有其他婦科疾病為佳。

泰國野葛根大不同 具有植物活性成分

泰國野葛根又名「白高顆」,它屬於豆科,葛屬或大豆及豌豆屬,該植物在泰國北部、西部和東北部300-800米的森林中廣泛存在,根塊生長在地下1~2公尺深處。泰國野葛根與其它豆科植物不同的是其特有的「葛雌素」和「脫氧微雌醇」等植物活性成分,這些活性成分是其他豆科植物所沒有,且不能在中藥的葛根或者其它任何植物中找到。

泰國野葛根具有植物活性成分。

泰國野葛根具有植物活性成分。

而葛雌素和脫氧微雌醇來源於植物,與女性自身分泌的雌激素具有高度的同源性,可依體質的不同來使用。但野葛根,事實上,只有泰國所特有,與中國的野生葛根或葛根是性質完全不同的植物,只有泰國野葛根才有豐胸作用。但正宗的泰國野葛根粉只有到泰國才能買到,泰國是不給出口原料的,是受國家保護的物種。所以市面上的野葛根根莖保健食品的成分及其添加物值得關注。

而泰國野葛根目前研究報告不多,建議服用相關產品時,仍須詢問醫師為宜。

常見中藥材葛根功效:生津止渴、升陽止瀉

至於在服用一般常見中藥材葛根時,應該注意什麼?中醫師曾雴瑜表示,中藥葛根品種來源:

本品為豆科多年生落葉藤本植物野葛 (Pueraria lobata (Willd.) ohwi) 或甘葛藤 (Pueraria thomsonii benth.) 的根。春秋兩季採挖,切片、曬乾。或生用,或煨用。

性味歸經:甘、辛,涼。歸脾、胃經。

功效:解肌退熱、透發麻疹、生津止渴、升陽止瀉。

禁忌:胃寒者慎用,不可多服,有損胃氣。

葛根的主治與配伍用藥:

1.用於外感表證。本品甘辛性涼,輕揚升散,入脾胃經,而有發汗解表,解肌退熱之功,故可用治外感表證,邪鬱化熱,發熱重,惡寒輕,頭痛鼻乾,口微渴苔薄黃之證,常與柴胡、黃芩、白芷等同用,如柴葛解肌湯;若風寒表證,症見惡寒無汗、項背強痛,常配麻黃、桂枝、白芍同用,如葛根湯。

2.用於熱病口渴,陰虛消渴。本品甘涼,于清熱之中,又能鼓舞胃氣上升,而有生津止渴之功,用治熱病津傷口渴,常與蘆根、天花粉、知母等同用;若用治內熱消渴,又多配烏梅、天花粉、麥冬、黨參、黃耆等同用,如玉泉丸。

3.用於熱泄熱痢,脾虛泄瀉。本品既能清透邪熱,又能升發清陽,鼓舞脾胃清陽之氣上升而奏止瀉止痢之效,故可用治表證未解,邪熱入裡之熱瀉熱痢證,常與黃芩、黃連、甘草同用,如葛根芩連湯;若脾虛泄瀉,常配黨參、茯苓、甘草等同用,如七味白朮散。

4.用於麻疹不透。本品有發表散邪,解肌退熱,透發麻疹之功,故可用治麻疹初起,表邪外束,疹出不暢,常與升麻、芍藥、甘草等同用,如升麻葛根湯;也可配薄荷、牛蒡子、荊芥、蟬銳等同用。

進行益膚操,可運用按摩、敲打肺經經絡來活化肺經功能。

進行益膚操,可運用按摩、敲打肺經經絡來活化肺經功能。

女性想擁有美麗的肌膚,建議服用茶飲或藥膳,須洽詢專業中醫師,依照個人體質調配為宜。以下介紹一套幾乎可適用於男女老少所有人的「益膚操」,若能抽出少許時間,持之以恆演練,除了肌膚狀況會變好,同時還能改善呼吸道過敏、易咳嗽等症狀。

【益膚操:敲打肺經】

在中醫理論中肺主氣,司呼吸發聲,通調水道,主皮毛,開竅於鼻,與大腸相表裡。人體肺經經絡是從鎖骨下凹陷處延伸而出一條直線,沿著手臂外側,到大拇指及食指外側端。

敲打肺經 有助改善呼吸系統與皮膚

如何讓肺經活化呢?可運用按摩、敲打肺經經絡來活化肺經功能。方法是左右手互相交替按摩,或握拳以拳底輕敲打另一隻手的肺經所經之處,由上而下,自鎖骨下凹陷處沿著上臂往下,每隔10公分敲打30下,力度以自覺手臂略痠痛為佳,可早晚各做一次。即有宣肺、利肺的功效,有助於維持呼吸系統健康。除了預防感冒,是改善呼吸系統疾病及皮膚的好時機。

因為「肺主皮毛」,經常敲打肺經的同時,最好每天至少有喝1500CC的溫水,就能使水分充分通過肺經運送到皮膚的真皮層。對於女性朋友來說,按摩此經脈,更具有增加皮膚潤滑色澤、減少皺紋的作用,以及改善手部冰冷有很好的效果。通過按摩、敲打刺激肺經所過之處,可恢復經絡的暢通,使人身體的氣血能正常地流通,從而各種不適症狀也就自然而然的消失。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/234/54196

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