深坑區配合長照計畫　開辦延緩老化照護課程

記者張芳琪／深坑報導

配合衛福部的長照2.0計畫，深坑土庫里從8月中旬起，開辦一系列”預防及延緩失能照護”的治療課程，由專業老師帶領長輩們進行各項活動，深坑區長林坤南表示，透過這樣的課程，老人家不但有舒展筋骨的機會，養成運動習慣，最重要的是能彼此交流，拓展生活圈，對於延緩老化絕對大大有幫助。

跟著老師的動作，土庫里的長輩們，手摸著肩膀，不斷交換動作，讓身體的筋骨逐漸活絡起來，這是深坑區配合衛福部長照2.0的計畫，在土庫里所進行的”預防及延緩失能照顧”課程，從八月中旬起，每週兩堂課，一共有12堂。

在12堂的課程中，每堂課的內容都會有所不同，復健治療師李明哲表示，除了體適能，也會有益智類的活動進行，像是手指操，在動動手指之餘，也必須要動腦，同時利用雙腿夾球，增加長輩的下肢肌力，而最重要的當這些阿公阿嬤聚在一起，也能夠彼此交流。

這群長輩都在65歲以上，最年長的為高齡94歲，能夠參與課程，真得相當值得鼓勵，而深坑區長王坤南、土庫里里長高太郎，也陪同阿公阿嬤一起做伸展操，展現了十足的親和力，就有阿嬤說來這邊動一動感覺非常好，在專業老師的指導下，也讓他們不容易有運動傷害，有時候還有回家功課，所以上課教的，回家要練習，無形中養成習慣，自然越來越健康。